护肝要诀之“嘘”字功法中医养生除了饮食针灸拔罐等常见方法，也有一些绝妙的功法，比如这个“嘘”字功，练好了可以养肝护肝，效果神奇。中医的“嘘”字功是护肝的重要方法之一。“嘘”字功练习方法如下...[查看全文]

护肤的七大恶习：冷热水交替洗脸生红血丝每个爱美的女人每天必做的一件事就是--护肤。不过，有时候你的一点小细节不是护肤，而是在虐肤。本周记者就请来望京医院皮肤科主任李广瑞来盘点一下大家的护肤恶...[查看全文]

护精秘技助你成就“爸”业男性保健想要实现优生优育，我们一定要拥有高质量的精子与卵子，很多人认为怀孕时女性朋友的事情，其实胎儿质量的高低，在很大成分上取决于父亲精子的质量。那么男性朋友怎么保...[查看全文]

护腰小策略 让你远离腰肌劳损女性朋友经常会出现腰酸背痛的情况，这可能是腰肌劳损的征兆，影响日常的生活，也影响着女性的健康，不良的坐姿，腰椎受寒等都可能会引发腰肌劳损，腰部是一个脆弱的部位，...[查看全文]

护理牙齿 远离六大误区俗话说牙好胃口就好，昨天去楼下遛弯，一位大姨说这几天牙疼的是吃不好，睡不好的，可难受了。老年人该该如何保护好自己的牙齿呢?专家提醒护牙千万不可走入以下误区。1、只要坚持刷...[查看全文]

护脚对老年人尤为重要俗话说“人老脚先老”。随着年纪不断增大，各种脚病也不断找上门来。中医指出，护脚对老年人尤为重要。目前流行的护脚方式主要是药物泡脚和足底按摩，但都存在一定的缺陷。一方面，...[查看全文]

护理腹泻宝宝 五种情况要看医生育儿小宝宝的抵抗力较弱，加上脾胃虚弱，稍不注意就可能会出现腹泻的情况，有些家长认为孩子腹泻吃点止泻药就可以了，专家介绍，面对小儿腹泻，我们要谨慎处理，必要时要...[查看全文]

护膝盖多变换坐姿 疏通经络很多人觉得打太极拳能保护关节、疏通经络。其实在打太极拳的过程中，人始终处于半蹲位，动作缓慢且重心较低，会使膝关节负重过大，髌骨和股骨关节面经常受摩擦、挤压或冲撞，...[查看全文]

护肝有秘方 心情开朗肝气顺调我们都听说过酒精肝这种疾病，最直接的原因就是过量饮酒，如今肝脏疾病越来越多，如慢性肝炎，脂肪肝等，严重威胁着患者的健康，那么我们该如何宝华肝脏健康呢?下面老中医就...[查看全文]

抬头挺胸最护脖子中医指出，脖子是全身经络的贯穿之处，所以要注意保护脖子，而抬头挺胸最护脖子。下面我们看看保护脖子的几种简单方法。盐布袋子很管用。缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波...[查看全文]