老人背部晒太阳寿命长人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。晒太阳，能很好地起到补阳气的作用，而在中国古代《黄金内经》中就有“背为阳”的理论，所以，以晒...[查看全文]

春季穿衣要记得“春捂”春季穿衣要记得“春捂”，春季天气虽然转暖，但是早晚温差大，所以衣服不要贸然脱掉，尤其是运动出汗后不要脱衣服。◆添减衣物，春季尽管天气转暖，但是气温变化大，尤其是早晚与...[查看全文]

咖啡知识普及 关于咖啡的一些常识一、咖啡的历史文化牧羊人的故事十六世纪衣索匹亚有个牧羊人，有一天发现自己饲养的羊只忽然在那儿不停的蹦蹦跳跳，他觉得非常不可思议，仔细加以观察，才明白原来羊只...[查看全文]

揭秘醋泡鸡蛋的作用醋泡鸡蛋的做法介绍一、食用醋泡鸡蛋的注意事项1、对醋过敏者，胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用。有人因食醋过多而发生酸中毒，齿脱钙及晕呕，月经减少等症状者应立即停用，请医诊...[查看全文]

冬季早餐怎么吃？哪些食物清晨不可食冬每位朋友的早餐都很重要，在冬季气候寒冷的时节里，我们的身体很容易受到凉气的侵入，合理的调整日常饮食，能帮助我们的身体快速适应冬天的气候，而冬季的早餐如何...[查看全文]

春节过后要清肠洗胃还胃健康冬春节不仅仅是一个团圆的时间，也是我们享受各种各样美食的时间。大量的大鱼大肉让我们的胃负担大大增加，肠胃开始拉警笛示威反抗。所以说春节过后，我们的肠胃就需要适时的...[查看全文]

冬天怕冷多吃10种食物 狂吃也不胖冬如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的饮食要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于...[查看全文]

冬天喝什么粥最养人冬冬季时节天气寒冷，喝粥养生成了最佳选择。我们都知道粥不但有营养，而且还能帮助我们治疗许多小病症。今天告诉大家冬天喝什么粥最养人。冬季肠胃不好喝熬烂的粥平时煮粥，大家都喜...[查看全文]

喝酒技巧 这样的饮酒常识你不得不知一、学会这样的饮酒技巧不易醉1.喝酒前先来杯酸奶护胃想减少酒精对胃、肝的刺激，最根本的办法就是少喝酒。如果实在要多喝酒，切记喝酒前不能空着肚子!因为腹中没有食...[查看全文]

合理饮食的5道菜糖友可常吃 糖友适当多喝水一、合理饮食的5道菜糖友可常吃饮食疗法是治疗糖尿病的基础。现代医学没有办法根治糖尿病，而治疗糖尿病的最终目的就是预防并发症。实现这一目的，最基础、最重...[查看全文]