得道高僧鸠摩罗什大师有何传奇的爱情故事鸠摩罗什大师是后秦一位得道高僧，同时也是著名的哲学家和佛学家。鸠摩罗什从小天资聪颖，少年时候其名声就传遍西域各地。他的父亲鸠摩罗炎出身名门望族，曾经是...[查看全文]

徒手锻炼胸肌最有效的方法 锻炼胸肌的注意事项有哪些一、徒手锻炼胸肌最有效的方法俯卧撑是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。一、按身体姿势分1、高姿俯卧撑是指在做练习时...[查看全文]

《徐霞客游记》粤西游日记二十四原文是什么？二十七日鸡初鸣，自新宁西南行。已转西北，直逼西峰之下，乃南转，共八里，江东岸石根突兀，上覆中空，已为幻矣。忽一转而双崖前突，蛩石高连，下辟如阊阖c...[查看全文]

《徐霞客游记》粤西游日记二十八原文是什么？三十日早寒甚。初雾旋霁，而夫终不来。盖此处铺司管理驿让的机构奸甚，惟恐余往归顺，以归顺远也。屡以安南彝人满道恐吓余。其土官岑姓，乃寨主也，以切近交...[查看全文]

徒手深蹲的好处 做深蹲时的注意事项有那些一、徒手深蹲的动作过程是怎样的深蹲时，身体直立，含胸收腹，两肩前扣，两臂自然在前，腰胯尽可能地后突下蹲，身体的重点始终放在前脚掌上，手臂若离若即地在...[查看全文]

徒手健身：“性价比”超高的运动近两年有种叫做徒手健身的方式已经悄然来到我们的身边，并在短时间内成为大势。2015年美国运动医学会发布的排名前20的全球健身趋势，徒手健身居之榜首，2016年徒手健身仍然...[查看全文]

徒步减肥 三点知识须知减肥一直是现如今社会的热点话题，我们每一个人都追求者完好的身材，男性想要雄壮的肌肉，女性想要苗条的身材，这些都是需要通过减肥、增肌的方式来进行，运动是最为有效的方式之...[查看全文]

徒手深蹲的好处 深蹲怎么避免膝盖受伤一、徒手深蹲的好处徒手深蹲对男人的好处徒手深蹲对男人的好处不仅表现在提高全身力量、增长全身肌肉、提高爆发力、增强弹跳力外，而且对男性而言可以帮助男人增加...[查看全文]

寒性体质的人要如何调理 寒性体质的调理方法一、什么是寒性体质中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营...[查看全文]

春季室内养绿植能净化空气春季净化室内空气的方法有哪些?中医指出，净化室内空气，有许多的“民间小智慧”，比如拿醋熏，点蜡烛，放大蒜、菠萝等，这些办法其实都不如多摆绿植靠谱。所以春季室内养绿植...[查看全文]