什么时候跑步有助于减肥跑步是大部分年轻朋友都比较青睐的一种运动方式。跑步不需要特别的技术，只要时间和天气允许，随时随地都能够去户外跑上一阵子，而且还有许多身体比较肥胖的人群都会通过跑步的运...[查看全文]

紧身裤为什么会引起膀胱炎穿衣服不注意的话，也是会导致我们出现疾病的，很多人都难以理解这个说法，但是事实确实如此，随着我们对于流行时尚的追求，现在很多人都喜欢穿紧身裤，紧身裤穿起来可以显示出...[查看全文]

专家告诉你日常保健中的十大误区误区一：蛋黄里面含有大量的胆固醇，血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20%是体外摄入的，而胆...[查看全文]

怎么去体内湿气 中医指导你去除体内湿气五大方法一、中医五大方法指导你去除体内湿气湖南中医药大学第二附属医院内科主任毛以林建议，用以下方法除去身体浊重湿气，恢复神清气爽。勤运动。少动、饮食不...[查看全文]

月经不调怎么调理 月经不调应该吃什么药一、月经不调应该怎么调理好呢1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、...[查看全文]

洗脚盆按摩加热的禁忌其实有很多人们都知道要泡脚的，但是如果在泡脚以后再按摩的话就会显得比较的麻烦，所以这个时候就可以用洗脚盆的，这种洗脚盆是可以插电的，这样的话就可以将泡脚和按摩一个步骤完...[查看全文]

腿部肌肉放松应该怎么做生活中很多朋友因为种种原因导致腿部的肌肉长期都处于一种非常紧张的状态，特别是一些比较喜欢穿高跟鞋的女性朋友，细心的人会发现她们的小腿位置会有肌肉块，所以我们一定要通过...[查看全文]

痔疮有哪些主要症状一、痔疮有哪些主要症状1、便血：无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状，患者常诉说"大便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流"或"便纸上都是鲜血...[查看全文]

睡前瘦身瑜伽介绍减肥是很多爱美女孩的愿望，但是减肥如果不注意技巧的话会适得其反，而瑜伽是一种非常有效的减肥和塑身的方式，在睡觉之前做瑜伽对我们的瘦身有很大的帮助，这是非常健康的减肥方式，通...[查看全文]

藤茶的功效与作用中医文化博大精深，其中的中药材占了很大的份量，你了解藤茶吗，它有什么功效和作用，如何食用，相信很多人都很感兴趣，下面就为大家一一道来。【别名】霉茶叶。【来源】药材基源：为葡...[查看全文]