冬天巧用暖水袋 舒筋又活络冬季到了天气比较寒冷，日常生活当中有很多的人会使用热水袋，热水袋可以有效的保暖，而且有利于促进血液循环，避免造成人体受到影响平时大家需要注意自己的身体保健方法，全...[查看全文]

吹空调不当 谨防空调综合征近年来，“空调综合征”这个词语被我们时常提及，随着生活水平的提升，空调已经成了人们生活必备的电器，夏天的时候可以让你更加的凉爽，当然我们在使用空调的时候也需要提防...[查看全文]

给身体补水的最佳八时段水是生命之源，我们的身体大部分是有水组成的，如果身体缺水那么就会影响到健康，所以我们要注意给身体补水，那么我们该如何健康喝水呢?下面就为大家介绍一下八个最宜喝水的时间...[查看全文]

老中医介绍 墨旱莲功效及入药验方旱莲草是中医常用的中药，中药旱莲草有墨旱莲与红旱莲，今天为大家介绍的是墨旱莲，搓揉墨旱莲的茎叶时，可见黑色的汁液流出，所以叫“墨旱莲”。那么墨旱莲有哪些药用...[查看全文]

鸡皮肤洗澡注意事项有哪些 怎样去角质鸡皮肤一、鸡皮肤洗澡注意事项有哪些1、洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。2、症状轻微者，沐浴后应尽快擦上...[查看全文]

喝茶养生：一杯茶喝一天=喝白开水中国人很多喜欢喝茶，中医保健专家介绍说喝茶也是养生的习惯，但是要正确喝才能养生，专家介绍说一杯茶喝一天就相当于喝白开水，但是怎么喝茶最养生呢，下面看看专家的...[查看全文]

每日药茶：玫瑰柴胡苹果茶的功效 疏肝解郁药茶玫瑰具有理气解郁、和血散瘀的功效，柴胡能疏肝解郁，这都是很好的中药材。今天网中医频道《每日药茶》要为大家介绍的就是玫瑰柴胡苹果茶，非常适合女性朋...[查看全文]

简单的瑜伽热身动作 常练习瑜伽有哪些好处一、练习瑜伽对女性最大的好处第一：安抚情绪，可以驯悍瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，...[查看全文]

25分钟经络拍打健身操怎么样？如何做经络拍打健身操？现在虽然人们的生活条件好了，但人们的生活压力也越来越大，因此身体上出现了很多各种各样的亚健康。即使是亚健康时间久了，也会严重影响人的健康，...[查看全文]

“舒肝”心平气和眼睛亮肝的生理功能是主疏泄，主藏血，能调畅全身气机，肝与美容，肝与七情、月经、指（趾）甲、眼睛、筋脉等有密切关系。若肝脏有病、失去藏血功能就会出现面部皮肤呈黄色，没有光泽。...[查看全文]