冷饮越吃越易中暑炎炎夏日，很多人会很喜欢吃冷饮，觉得可以防暑降温，但是中医专家指出夏季冷饮越吃越易中暑。夏日预防中暑有绝招：少吃冷饮1.适量补充盐水:夏季温度高,人体水分挥发较多,因此,要及时补充...[查看全文]

有什么方法让游泳省力 游泳后该怎样放松身心一、掌握这些游泳技巧让游泳更省力划水逐步加快划水速度，不是推水而是划水。以前都一直认为推动选手不断前进的推动力是由手脚把水由前往后推动产生的反作用...[查看全文]

进补也需对路 天冷也要通风在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜...[查看全文]

冬季老人养生多挠头头部是神经中枢的所在地。头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，甚至造成小动脉持续痉挛，中风发病率明显增高。有研...[查看全文]

春季为什么会有“春困”?春季为什么会有“春困”?中医指出，春困是由于新陈代谢旺盛，大脑“缺氧”所致，春困秋乏，其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。据专家介绍，立春后，由于天气转暖，人们...[查看全文]

冬季的时候可以选择膏滋药男性保健在冬天其实是最适合补养身体的，因此我建议大家在冬天进行饮食的滋补，很多人会选择滋补药，但是有时候字不要是有一些适应证的，还有的是要注意的事项，所以，冬季的时...[查看全文]

8种食物助白领美白防辐射衣着光鲜的都市女白领对工作环境实在是有苦难言，长期需要面对电脑，电脑的强烈辐射对皮肤造成强烈的伤害，导致皮肤暗哑，影响健康，加速衰老。其实通过饮食调养可以改善电脑辐...[查看全文]

揭秘乌药的功效与作用 介绍其用途及处方一、乌药的功效与作用乌药外面棕黄色至棕黑色，表面有细皱纹，有香味，微苦，有刺激性清凉感。幼枝青绿色，具纵向细条纹，密被金黄色绢毛，后渐脱落，老时无毛，...[查看全文]

良性的口腔溃疡的症状有哪些需要注意的是，口腔溃疡可以是一种病名，更是一种症状。那么良性的口腔溃疡的症状有哪些?许多口腔黏膜病都会出现溃疡，除了最常见的复发性口腔溃疡，还有口腔结核、口腔鳞癌...[查看全文]

每个人都是养生家养生，是生活向每一个人发出的一张张没有定期的请柬。没有定期的请柬，包含三层意思：第一层是说养生宜早但永不嫌晚；第二层是说养生永远没有止境；第三层是说生活的养生请柬，是在不断...[查看全文]