九旬健康老中医的养生之道秘诀1：心理--要想成寿翁，一切要看“空”朱良春：孔子说：“乐以忘忧，不知老之将至。”刚才我也说过：“乐则长寿”，还要补充一点就是“情绪困扰”乃诸病之源，《内经》中认为...[查看全文]

六个健康贴士 让男性永葆青春活力男性保健随着年龄的增长价值工作压力巨大，很多中年男性出现了性功能减退的症状，那么中老男性该如何保养性功能呢?下文将为大家详细介绍。一是适度的性生活。有些人认为...[查看全文]

人参美食 推迟细胞衰老人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候。由于根部肥大，形若纺锤，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。是驰名中外、老幼皆知的名贵药材，有推迟细胞衰老、延长细胞...[查看全文]

借机打盹可减压 推荐九个减压小妙招很多人会觉得生活工作压力巨大，有时候甚至压的自己喘不过气来，压力也是危害健康的一大因素，那么我们该如何给自己减减压呢?下面小编就为大家介绍一些实用的减压妙招...[查看全文]

不利于营养吸收的早餐有哪些早餐很多人都不重视，有些早餐吃法虽深受人们喜爱，却也存在一些不利于营养吸收的误区。那么不利于营养吸收的早餐有哪些?吃法一：“回味早餐”。此类早餐内容为剩饭菜，或剩...[查看全文]

专家称儿童过早独立刷牙或造成牙面损伤育儿晨报讯你家的宝宝是自己刷牙还是妈妈帮着刷牙?如果你的答案是宝宝独立刷牙，千万不要认为宝宝能干是件好事。南京市口腔医院专家介绍，孩子刷牙不宜过早强调独...[查看全文]

专家推荐五个花茶养生秘方市面上很多各种类型的花茶，每种都有不同的功效，常喝会令身体发出香味，是调理养生的好选择。《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野...[查看全文]

3岁前的宝宝为何爱发火？育儿如果家里的宝宝还未满3岁，做父母的肯定有这样的经验：为了一点点小事情或者根本不为什么，小家伙就大哭大闹，不可开交，直到全家人仰马翻，精疲力竭为止。2岁左右的小家伙尤...[查看全文]

中医：入夏养生最怕的6件事从初夏开始，我们就应采取正确的养生保健方法，以更好的度过夏天。下面就来看看入夏养生最怕的6件事情吧。晨练最怕早夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物...[查看全文]

冬季泡脚需掌握技巧寒从脚下生，冬季用热水泡脚，可以改善局部血液循环温阳暖体的功效，还能减轻头部血管压力，缓解头痛，另外还有助眠的作用。专家称，热水泡脚是有一定讲究的，泡错了没好处。热水泡脚...[查看全文]