喝小米粥可以起到减肥的作用吗,小米粥有哪些功效,小米粥减肥的效果怎么样一、喝小米粥可以起到减肥的作用吗在这个以瘦为美的时代，大家都在追求极致瘦，就是为了能瘦出好身材，很多人选择不吃大米饭，而...[查看全文]

健康美丽护肤法 四点来帮忙肌肤对于我们来说，是身体最脆弱的部分，所以对肌肤的护理是一件很重要的事情。想要拥有健康美丽的肌肤，平时不用花太多时间，也无需太多精力，只要在一些日常护理的小细节上...[查看全文]

健脑增强记忆力 花生等食物少不了虽然现在人们生活水平提高了，但是压力也比之前大了很多。尤其是生活在快节奏的都市中，工作更加繁忙，觉得每天都疲惫。尤其是大脑，每天都承受各种各样的事物，这不仅...[查看全文]

均衡饮食防近视注意饮食均衡，不偏食，有益于眼睛的健康，维生素a或是胡萝卜素的摄取，可以预防眼睛干涩不适，也可以避免夜盲症及干眼症，富含维生素a的食物，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色...[查看全文]

咀嚼口香糖也能祛眼袋口香糖一直是清除口腔异味的利器，在关于嚼口香糖的健康问题上，各行业专家也表现出了不同的态度，那么一起给大家分享一个口香糖的秘密保健作用，有眼袋的姑娘睁大眼睛哦。睡前在眼...[查看全文]

红曲米有哪些功效和作用 红曲米有哪些食用方法一、红曲米的功效与作用有哪些啊一、活血化瘀的功效红曲米具有活血化瘀的作用。可用于治疗产后恶露不尽、瘀滞腹痛、跌打损伤等证具有很好的疗效。二、健脾...[查看全文]

家常山药鸡汤的功效有那些 6大功效大盘点一、山药鸡汤的做法山药鸡汤的做法山药鸡汤根据名字就可以知道主要食材是山药和乌鸡，但又不仅仅是这样，色香味俱全的山药鸡汤还会加入火腿、香菇、枸杞、红枣等...[查看全文]

夏天吃海鲜时需注意的几个要点夏季正是海鲜的高产季节，对于很多爱吃海鲜的人来说是个美好的季节。但是，对于吃海鲜这方面，小编提醒大家应当注意以下一些细节，这样才能吃的健康和放心。海鲜有多少营养...[查看全文]

冬日滋润又养颜 糖水补养不会胖冬冬季在我国一直是一个必须进补的时节，也因此，会让我们面对发胖的问题，这可让女孩子们苦恼不已，又要进补，又不能长胖，真的有这样的方子吗？小编要告诉大家，当然有...[查看全文]

咳嗽吃什么好得快 几种食物特效治咳嗽一、咳嗽食疗几个偏方1.萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰...[查看全文]