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减负提质
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    翘翘脚尖能缓解脚疼的情况站久了、走累了,腿酸疼,怎么办?中医指出,脚尖向上翘一翘能缓解这种情况,翘翘脚尖能缓解脚疼的情况。走路时间长了或站久了,腿脚就会出现酸胀感,特别是对于久坐、平时不喜...[查看全文]

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    秋季滋补吃什么?推荐进补好食材秋季是个适合养生的好时节,非常适合滋补,身体健康是我们共同的心愿。我们要抓住秋季滋补的这个好时节,但是秋补是有讲究的,不可乱补、猛补,否则会事与愿违的。那么哪...[查看全文]

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    越补越虚的健肾养肾法有人得到了良好的补肾方法,身体健康了,有人却效果甚微,越补越虚,严重的甚至引起疾病。同样是肾虚,方法和效果却又为何大不同?■误区一:都是肾虚,只要补肾效果好,吃什么都一...[查看全文]

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    预防老年病应该从中年开始大家在日常生活当中,应该注意老年人的身体变化,随着年龄的增长会造成机体的免疫能力下降,很严重地影响到了老年人的生活,平时大家需要注意老年人的生活变化,有效地防御老年...[查看全文]

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    五个时间段 女性需禁浴女人天生爱干净,每天洗澡时很多女性的功课。专家提示,女性爱干净并没有错,但是洗澡也是要讲究技巧的,并不是任何时候都可以洗澡,下面中医就为女性介绍不宜洗澡的五个时期。女...[查看全文]

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