都市男性降压、减啤酒肚的七个方法男性保健由于现代社会每个人的压力都很大，有些人喜欢化压力为食欲，所以脂肪堆积，但是通过以下7个方法就可以降低压力激素水平。人的身体对生理和心理的压力都会作出...[查看全文]

老人突然性格大变就要警惕多种脑部疾病人常说，本性难移，所以性格上的变化，绝不是什么小事。如果家里老人突然性格大变，就要引起注意了。北京大学第六医院精神科副研究员胜利表示，脑梗塞、脑供血不足...[查看全文]

缓解压力 你该怎么做？都市人，背负着沉重的生活压力，出入于写字楼与公寓之间，行走在拥挤的街道和忙碌的人群之中，只感到莫名的压抑。那么，我们该怎样缓解压力，放松身心，认真体验生活呢？下面给大...[查看全文]

强身健体教你轻松练好少林气功少林气功是在医疗气功的基础上发展起来的一种用于内静崩外的独特气功。历代少林寺僧辛苦研练，并取院外众师之长逐步完善，成为少林武苑的一朵奇葩。特别在公元621年，以觉远...[查看全文]

天天跳绳有什么坏处呢一、跳绳的坏处介绍1、胖人跳绳不安全跳绳并不是最好的减肥方法，而是一项简单易行的整体训练。胖人在跳健身操的时候，不会让他们每次跳跃运动超过8个八拍(就是64下)，而一次跳几千次...[查看全文]

冬季暖身有食方 推荐四款暖身炖菜冬季吃什么能暖身呢?冬季天气非常的寒冷，很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，寒冷还会导致机体抵抗力下降，那么我们怎么暖身呢?饮食是一个很好的暖身的方法，下面我们就为...[查看全文]

哼歌给你带来正能量 消除心中恐惧很多人都有这样的经历，独自走在回家的路上，漆黑一片，心理不由得会升起一阵阵的恐惧，路还是要坚持走下去，那么该如何消除心中的恐惧呢?告诉你一个好方法，不妨试试唱...[查看全文]

过度补觉也惹病据郑州市第一人民医院急诊科主任介绍：假日期间，由于朋友、亲戚聚会机会增多，导致急性胃肠炎和酒精中毒患者较平时增多30%～40%。郑州市第一人民医院烧伤病人创历史新高，设置80张床位，加...[查看全文]

冬季洗澡宜“四舍”每天洗澡不可取无论春夏秋冬，每天洗澡已经成了很多都市女性的惯例，当然洗澡也要讲究科学的方式方法，这样才能有助于身体的健康，下面就为女性朋友介绍顶级洗澡要舍弃的四大误区。一...[查看全文]

冬季养生小常识：进补要先“引补”冬季寒冷，是养生的季节，中医保健专家介绍说冬季养生要进补，要多吃有营养的食物，但是如何选择呢在众多的饮食中，专家推荐说冬季养生要多喝热粥，而且在原则上要“引...[查看全文]