每天最好吃5种以上蔬菜蔬菜是每日必需的食物，我们几乎每天都会食用，那每天吃多少才算够呢?中医指出，每天最好吃5种以上蔬菜，尤其是平时不常吃的蔬菜，要想着偶尔吃一次。每天的膳食要讲究平衡，每天吃...[查看全文]

冠心病饮食治疗方法有哪些冠心病饮食在我们的日常生活中占据着重要的位置，对于患有冠心病的人来说就更是如此了，冠心病患者除了到医院接受正规的治疗外，还可以在日常饮食上进行调理和治疗，那么，冠心...[查看全文]

揭密针对各种疾病的适宜零食其它在生活中，很多的朋友也想依据此话做好自己的日常保健工作，如何才能让我们达到这样的目的呢?只有我们选对和吃对食物才可以，下面就介绍一些适合各类病人的健康小零食，...[查看全文]

冬季水果来养生 哪些水果最适合冬冬季的气候干燥，应对冬燥，除了喝水，我们还可以用水果来帮助我们解决这个问题，因为水果不止能让我们生津止渴，还有润喉去燥保证健康的作用。那么，在冬季到来之际，...[查看全文]

喝绿茶的好处和坏处都有哪些 绿茶怎么喝有益一、喝绿茶的好处和坏处都有哪些好处：1.抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使...[查看全文]

枸杞子能治疗阳痿吗,枸杞子的功效和作用一、枸杞子的基本介绍枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞属于灌木或经栽培后而成大灌木，高1-3m。主茎数条，粗壮;小枝有纵棱纹，有不生叶的短刺和生叶、...[查看全文]

咳嗽食疗方法 儿童咳嗽要注意咳嗽应该吃什么快速止咳偏方孩子止咳应注意什么一、快速止咳偏方萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，...[查看全文]

春季塑造完美身材的饮食方法春随着气温的渐渐的升高，女孩子的衣服也越来越少了，所以更多的女孩子都比较担心自己的身材是不是完美的，所以现在也是一个减肥的最佳时节了，所以我们现在就要管住自己的嘴...[查看全文]

冬季饮食：寒冬必备的三款粥冬粥是很多朋友都喜爱的一种饮食。在寒冷的冬季，回到家中能喝一碗热热的粥，真是一种享受，现在我们的生活中，大家用自己的巧手可以做出各种各样的美味粥品，而下面的三种，...[查看全文]

了解喉咙痛吃什么好 不同季节不人群适宜的东西一、孕妇喉咙痛吃什么好很多女性在怀孕期间，都是会有喉咙痛的现象，那对出现这样情况后，女性该怎么办呢，也是需要及时的改善，否则对自身健康损害比较大...[查看全文]