马博士谈营养之八十三：冬至吃饺子明天就是冬至了!冬至，冬至，就是冬天来了。大家都知道，冬至是我国农历的二十四节气之一，而且是一个非常重要的节气，时间在每年阳历的12月21日到23日之间。冬至之后便...[查看全文]

秋季进补 花生是最佳选择秋风带来了丝丝凉意，人们摆脱了酷暑时节，胃口终于逐渐好起来了，民间有贴秋膘的习俗，但是专家提示贴秋膘可不是盲目进补，小心补出一身赘肉，爱美的你小心补出一身赘肉。那么...[查看全文]

男性步入中年该如何养生男性保健俗话说“男人四十一枝花”。人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御...[查看全文]

女人冬季常吃“酸”滋阴又减肥根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有...[查看全文]

男人为啥“不行” 真相大追踪很多男性朋友都会遭遇一些疾病的困扰，比如阳痿、早泄......那么是什么原因带来这些困扰呢？1、年龄1992年，美国国家卫生研究所得出结论，年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高...[查看全文]

生菜的种植技巧，其种植前景如何?生菜是人们日常生活中常见的绿叶蔬菜之一，其外表酷似莴苣，因此也被称之为莴仔菜。生菜因生食而得名，且生菜含有丰富的膳食纤维和钙、铁、锌等微量元素，在食用口感上...[查看全文]

夏季多吃辛辣味有助保养身体夏季属火，心气旺，味属苦。而肺属金，味主辛。中医五行学说认为，火克金，火旺容易刑金，导致肺虚，应该多吃辛辣味养护肺气。辛味，是指辛香味，也就是我们常说麻味、辣味。...[查看全文]

容易引发败血症的4大高危行为生活中，我们难免会磕磕碰碰的，不知道什么时候，身体就会出现小伤口，大家千万不要小看这些小伤口，如果处理不当很容易引发败血症。一般免疫力低下的人群，如老人、小孩，...[查看全文]

女人吃什么能够迅速瘦下半身？对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。1、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及...[查看全文]

韭菜的传说大家对韭菜的吃法，与功效都有所了解，那么你可知道韭菜还有一个历史悠久的传说嘛？下面让小编来给你讲个关于韭菜的传说吧！传说在西汉前202年—8年12月期间，当时的新显王大儿子王莽要密谋夺位...[查看全文]