越炼越壮 最恐怖的运动方法养生体肌肉是由许多肌纤维组成的，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发...[查看全文]

怎么样不长痘痘,吃这些食物能预防青春痘一、怎样预防痘痘一、清洁皮肤对于青春痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘...[查看全文]

心肌缺血吃什么好?患者的饮食禁忌饮食疗法可以帮助治疗疾病，但是稍不留神也会导致疾病加重，下面我们就来了解一下心肌缺血的食疗禁忌都有哪些。心肌缺血的食疗禁忌主要有以下几点：1、控制热量，保持理...[查看全文]

怎样增强御寒能力掌握10个技巧御寒能力大增一、如何增强御寒能力多“点”水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，...[查看全文]

做了窝沟封闭孩子咋还患龋齿了？篇一：窝沟封闭几岁做湖北读者何女士问：我儿子今年8岁，有医生建议他做个“窝沟封闭”。请问这是什么？孩子应该在什么时候做？武汉大学口腔医院口腔预防科副主任江汉答...[查看全文]

老年人吃什么好 老年人吃什么更容易消化？老年人应该吃什么食物更容易消化？对年龄大的老人来说，膳食是非常重要的，因为随着年龄的增加，老年人的各器官功能逐渐衰老，需要营养的补充，那么老年人应该...[查看全文]

老年人吃什么好 老人饮食该注意什么？老人饮食在老人保健过程中是非常重要的，老人吃得好吃的对，才是健康的前提，但是老人饮食中要注意不可饮食过淡，否则很容易引起营养不良。有许多老人喜欢吃“粗茶...[查看全文]

老年人吃什么补钙，老年人食疗补钙老年人随着年龄的增大，会越来越缺钙，以至于走路摔了一跤就会骨折，那么怎么办呢?当然就是补钙了，食用一些补钙的食物和一些补钙的偏方，对于老年人补钙很有好处，建...[查看全文]

新生儿胆红素脑病的症状及危害做妈妈的一定要知道虽然每一个宝宝都要经历新生儿黄疸，但是若胆红素高到透过血脑屏障影响大脑神经系统，发展至胆红素脑病，造成的危害将是不可逆性。那么黄疸的危害一般有...[查看全文]

散打身体素质训练方法做散打的时候我们必须要讲究这个素质训练方法，如果掌握不了锻炼的方法，那么就无法更好将自己的体质锻炼出来，通过锻炼来加强我们的体质也是最合理的方法，这种方法也是最安全，最...[查看全文]