养生防病利健康 避免误区抵制乱养生随着人们认识的提高，养生越来越受到重视，但是这样的情况下就避免不了各种的误区，下面是中医专家介绍的关于中医养生的四个误区，生活中一定要注意避免：养生误区一...[查看全文]

养生:如何避免“房劳”发生目前，一些青年人盲目追求所谓“性的解放”，放纵性生活，甚至性生活紊乱，这都是极为有害的。”尤其是中老年人更应节制房劳，这是由于他们的肾精已经亏少，再“纵欲贪欢”，...[查看全文]

中医解读：如何时辰养生中医养生讲究顺时养生，每天24个时辰，我们的养生工作也应不同，这样才能起到更好的保健功效，下面中医就为大家介绍十二时辰养生法，一起来学学吧。卯时：早起上厕所时间：5~7时对...[查看全文]

冬季养生 多饮水防泌尿系统感染据了解，每年约有61%的成年女性患上泌尿系统感染，原因是女性尿道短，仅约3-5厘米，细菌易上行侵入膀胱;尿道口大，距阴道、肛门也较近，因此尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感...[查看全文]

什么水果治疗失眠最有效其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠...[查看全文]

中医提醒 勿陷入拔火罐误区拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能（如神...[查看全文]

冬季火锅健康吃法大破密冬季吃火锅也是有很多注意事项的，如何选个健康的“锅”，如何加料，如何调制等，饮食专家提醒说冬季健康吃火锅有下面的几点注意事项，建议大家吃火锅的时候要注意到。冬季火锅如...[查看全文]

中医：白头发会越拔越多吗?年纪轻轻就已经长出白头发，这是很多人不愿意看到的，于是有的人看到白头发就拔，认为下一次也许能长出黑头发来，而有的人却不愿意，还说“白头发拔一根长十根”。从医学上看...[查看全文]

为美痴狂损健康 高跟鞋是健康一大杀手高跟鞋是女性朋友的必备品之一，相信很多女性朋友自己的鞋柜里都有几双高跟鞋，但是小编在这里需要提心大家的是，高跟鞋的鞋跟太高对女性的健康来说伤害是非常大的...[查看全文]

冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。冬季养生亦遵循下列要点：1、多食御寒食物，增加产热营养素在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由...[查看全文]