夏天吃素菜 首选蘑菇和豆类天热了，人们本能地想吃点清淡的素食，黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜都是夏季首选素菜，能清热解毒、祛暑邪。但如果一点肉都不吃，仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分，所以就应该...[查看全文]

番茄治七病番茄原产南美洲，称之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、维生素a、b．c、d以及有机酸和酶等。其中维生素c的含量为苹果的三四倍。故营养丰富。番茄所含矿物性养分也很多，如铁、镁、钙等...[查看全文]

肝癌患者的饮食,肝癌患者不能吃什么一、肝癌患者多吃什么好1、吃胡萝卜柑橘蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预...[查看全文]

早餐吃什么健康又减肥,避开早餐误区做到更有效的减肥一、避开早餐误区做到更有效的减肥1、喝果汁你可能觉得早餐中喝着一杯果汁开始你的一天是很健康和益与减肥的事。但果汁也是有要求的，首先，商店里卖...[查看全文]

化痰的水果止咳化痰的食疗方法一、化痰吃什么水果缓解梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、...[查看全文]

辅食食谱怎么搭配呢 辅食食谱的具体好处一、辅食食谱怎么搭配呢4-6月宝宝：米汤原料：硒米200g步骤：1、将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。2、煮开后再用文火煮成烂粥。3、取上层米汤，用来给宝宝食用...[查看全文]

喝菊花茶有什么好处 6种好处让你爱上菊花茶一、喝菊花茶都有什么好处1、防辐射常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶...[查看全文]

饮食安全知识到底是什么呢 饮食安全的传染源说明一、饮食安全知识到底是什么呢一、安全保存守则：在低温下保持低温食物适当的保存可降低细菌的生长和交叉污染的危机。有这样几个简单的法则。适当的包装...[查看全文]

饮食保健:草莓吃的时候要洗净饮食保健:草莓吃的时候要洗净，为什么要这么说呢，俗话不是说不干不净，吃了没病吗?事实上这种说法是不正确的，没有那一种东西是这样的。当然对于草莓来说一定要洗净了之后才...[查看全文]

饮食“二不四要” 重现S型身材其它要想减肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣，比较开胃，只会让你越吃越多。饮食减肥讲究一些技巧，就能让自己的食量越来越小。今天编辑就告诉你...[查看全文]