冬季饮食来御寒 保健策略有门道冬冬天给我们的印象是草木凋零和寒冷无比，这个季节对于很多身体不好的中老年朋友来说是养生非常重要的季节，对于冬季的特点，我们在饮食上要做如下的调理，这样才能为我...[查看全文]

几个常见的坏习惯，让你容易生出皱纹很多人因为平时一些不注意的坏习惯，容易使自己长出难看的皱纹。所以说无论是多么小的细节我们都应该注意，不要让这些坏习惯破坏了我们美丽的面容。1.愁眉苦脸笑一笑...[查看全文]

胡麻油，能预防前列腺增生！胡麻油的吃法与其它食用油一样，炒菜、做汤、凉拌均可，在调配凉菜调味汁时，也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过，胡麻油虽好，也不能多吃，每天每人同样不要超过25克。...[查看全文]

冠心病高危人群以蔬菜水果饮食为主冠心病冠心病高危人群以蔬菜水果饮食为主。虽然人们素菜、肉类都吃，但人们似乎更偏爱肉类。生活中有些吃不完的菜，人们总会想办法先把肉类吃完。但是一些冠心病的高危...[查看全文]

营养早餐有哪些 早餐怎样吃更健康一、营养早餐的搭配方式推荐一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治。粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，样搭配...[查看全文]

肺热长痘吃什么好痘痘，主要是因肺热而起，“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变。长痘痘的人大多有内热，那么肺热长痘吃什么好？痘痘早期应以清肺为主。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤...[查看全文]

孕妇可不可以吃菠菜 适合孕妇的菠菜做法菠菜不能够和什么一起吃一、孕妇可不可以吃菠菜孕妇能吃菠菜吗？孕妇吃菠菜要适量。菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃，但由于菠菜含有草酸，会影...[查看全文]

幼儿风寒咳嗽煲什么汤 幼儿风寒咳嗽食疗方法孩子的身体抵抗能力比较的弱，所以就特别容易出现感冒的问题，风寒感冒就是其中的一种，当孩子出现风寒感冒以后，就可以喝一些汤来进行调理，因为孩子如果吃...[查看全文]

蛋黄蒸完再炒菜可减少胆固醇咸蛋黄焗南瓜、金沙玉米、咸蛋黄炒排骨……用蛋黄炒出的菜咸鲜可口、酥软浓香的菜肴，让不少人“爱不释口”。但这类菜肴，也隐藏着胆固醇过高的问题，这就需要从烹调方法上改...[查看全文]

夏天孩子厌食可吃点“醋”夏就到夏天了，干燥的天气严重把宝宝的食欲打折，那如何让宝宝不厌食呢?在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化...[查看全文]