2020年睢宁县新农村规划名单，睢宁姚集镇新农村规划2020，睢宁县金城街道2020规划2020年睢宁县新农村规划,2020年睢宁县新农村规划名单有哪些，在睢宁县的人都知道，近几年，睢宁县也积极参与了新农村规划的队伍...[查看全文]

老年人冬季保养 谨防五脏疲劳引发疾病寒冷的冬季，对于那些本身就患有基础病的老年朋友们要尤为注意，不要频繁的得感冒等疾病，以免加重自身的疾病，并引发更大的疾病，增加五脏的负担，下面我们就详细...[查看全文]

老年人及脾虚者应慎用胖大海中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用，应在医生指导下服用。很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮...[查看全文]

老年人冬季养生谨记“四戒”老年人机体能力退化，抵抗力较弱，在疾病肆虐的冬季，老年人一定要做好保健养生，合理饮食，适当运动等都可以起到强身健体的功效。中医提醒，老年人朋友冬季养生一定要注意“...[查看全文]

老年人午睡应注意哪些老年人午睡应注意哪些问题呢、睡多长时间有限制吗、怎么睡能达到老人保健的功效等等这些你都知道吗?这里中医老人保健专家为你分析一下老年人午睡情况。老年人午睡应注意哪些不宜饭...[查看全文]

老年人冬季进补 当归苁蓉炖猪血冬季是进补的季节，对于老年人来说冬季进补要合适，这样才能保证老年人的身体健康，关于老年人冬季进补，营养专家推荐当归苁蓉炖猪血，下面是详细介绍。原材料：当归10克、...[查看全文]

老年人冬季保健要知道的4个误区冬季天气寒冷，老年朋友要格外注意保暖，以免患上心脑血管疾病。不过很多老人希望好好保养身体，却因观念、方法不对而走了很多弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开...[查看全文]

老年人及带病之人不能饭后百步走俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”确实，正常人饭后散步有益健康。一般人可选择“普通散步法”，即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持...[查看全文]

老年人及脾虚者应慎饮胖大海药茶中草药当茶饮成为一种时尚，如胖大海、野菊花等颇受大家的欢迎，但是药茶毕竟是一种中药制剂，在饮用是一定要根据自身体质选择，以下5种中药茶，大家喝时一定要谨慎。野...[查看全文]

老年人冬季养生秘诀 防“五寒”重保暖老年人朋友冬季如何保健养生呢?进入冬季之后，气温逐渐的下降，这给老年人朋友的健康也带来了极大的威胁。寒冷的天气是心脑血管疾病的易发期，也是各种呼吸道疾病的...[查看全文]