营养价值高的东西一、营养价值较高的10种常见食物1、蜂王浆蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，富含高蛋白、维生素B类、叶酸、泛酸、乙酰胆碱、及多种人体需要的氨基酸和生...[查看全文]

营养师：秋季怎么吃蜂蜜最健康秋秋季来临，很多人问我秋季养生的饮食良方。其实除了选择适宜的食物外，还有种食物最适合秋季，那就是蜂蜜。首先蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两...[查看全文]

荷包蛋的做法荷包蛋怎么做荷包蛋的做法，荷包蛋怎么做。许多人都会在早餐时间选择蛋类食品，富含的蛋白质比较丰富，会为人体一天提供所需能量。那么，你知道荷包蛋的做法吗？下面就来教大家荷包蛋怎么做...[查看全文]

荷叶茶减肥效果,常见做法一、荷叶茶的减肥效果1.促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼...[查看全文]

营养与健康知识 怎么吃健康又营养一、怎么吃健康又营养之点菜指南1.从吃饱的角度讲，其标准是看餐桌上的剩菜有多少，如果剩菜多则菜点多了。除非是自家人，主人通常会出于颜面，在请客时会多点些，而从营...[查看全文]

药膳调理神经衰弱 让您安稳入睡神经衰弱是一种十分常见的疾病，其表现为记忆减退、失眠、多梦等，目前，治疗神经衰弱的方法有很多，某些食物具有改善睡眠、帮助镇静的作用，而且无副作用，因此，饮食调...[查看全文]

营养丰富的汤各种汤的做法不管是在哪个季节，都是喝粥的好时间，手里捧着热乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不过喝粥也要有个选择的，到底喝什么粥好呢？这是很多人的一个疑问，现在我为大家推荐几...[查看全文]

荷叶的作用 即能观赏又实用一、荷叶食用方法薏仁荷叶茶做法第一步：首先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。第二步：然后研钵中放入所有茶材，研磨成细末，放入茶壶中。第三步：最后注入热开水，拌匀...[查看全文]

荷叶茶的副作用,荷叶茶的减肥功效一、荷叶茶的食用方法荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。1、组成：干荷叶适量。2、制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必...[查看全文]

药酒配方中的药材可以减半吗 我国常见药酒的介绍药酒又被称作百药之长，是指由特定的药材与白酒泡制而成的具有养生作用的药酒。药酒的制作方法简单、作用稳定、安全有效，适合各个年龄段的人群使用。通...[查看全文]