冬季护心忠告：突发心梗抓住90分钟黄金救治期□仲昕随着气温逐渐下降，急性心梗的发病率也呈不断上升趋势。心内科专家提醒：有冠心病，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、冠心病家族史、吸烟和饮酒等心梗...[查看全文]

每天自我按摩腰部可防肾虚常打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次...[查看全文]

鼻出血怎么办 护理鼻出血的措施有哪些呢一、常见的鼻出血应该怎么办1.捏紧鼻腔，安静地伸长下巴用口进行呼吸，数分钟后便可停止。2.用冷水在鼻以上的额头部位进行冷敷。3.不要用脱脂棉花或草纸等堵塞鼻腔...[查看全文]

经常吸二手烟喝什么好 长期吸二手烟的危害是什么一、经常吸二手烟喝哪些好吃胡萝卜清肺1吃胡萝卜能够给人体补充足量的胡萝卜素，血液中胡萝卜素含量较高的人群，肺功能退化程度明显较小，而在经常抽烟的...[查看全文]

倒春寒 “多捂”更健康人们都喜欢看天穿衣服，天冷了穿多件，天一暖，马上就换上轻簿的。今天我们一起来看看中医学里的“捂”身体。“春捂”，是指春季气温刚转暖，人们不要过早脱掉棉衣。那么，捂多久...[查看全文]

荐：四款超级“养眼”小食谱枸菊决明子粥原料：决明子10至15克，菊花10克，枸杞10克，粳米50至100克，冰糖适量。制法：上述原料煮粥，每日1次。功效：该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时...[查看全文]

荐治疗消化性溃疡的有效经验方子消化性溃疡而且还有出血症状，也就是我们说的“便血”，引发疾病的原因有很多。用中医的话说，主要是因为我们身体的火热熏灼、迫血妄行及气虚不摄、血溢脉外等。下面我们...[查看全文]

荐：冬季最滋润肌肤的水果冬柿子柿子：软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。柑橘...[查看全文]

荔枝上火吗 吃荔枝不上火窍门一、荔枝上火吗夏天荔枝新鲜上市，果肉营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果之上品。很多人喜欢吃荔枝但又怕吃，怕吃了上火。按照中医学理论，荔...[查看全文]

荐：四款超级“养眼”小食谱其它枸菊决明子粥原料：决明子10至15克，菊花10克，枸杞10克，粳米50至100克，冰糖适量。制法：上述原料煮粥，每日1次。功效：该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞...[查看全文]