开着灯睡觉，恶果自己受！开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保...[查看全文]

喝绿茶的好处这七点值得选一、喝绿茶有何好处抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清...[查看全文]

化痰止咳的食物一般都有哪些 推荐几款茶帮你止咳一、化痰止咳的食物一般都有哪些一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法1、山药洗净...[查看全文]

高嘌呤食物易导致痛风!4招对抗痛风病随着国人生活水平的日益提高，不合理的饮食习惯，让人们患上个各种慢性疾病，痛风就是其中一种，其是一组代谢障碍性疾病，常见表现形式为急性关节炎。患了痛风的病人...[查看全文]

营养美食糖醋鲤鱼现在人么越来越追求完美，都会想，鲤鱼怎么吃才会好吃呢？现在为你推荐一款糖醋鲤鱼，糖醋鲤鱼是一道山东的传统名菜，糖醋鲤鱼的味道非常的好，糖醋鱼经过炸和熘制作而成，现在和我一起...[查看全文]

鸭蛋是碱性食物吗 哪些食物属于碱性食物鸭蛋，可以用来繁衍小鸭，也可以作为人类的食物。那么鸭蛋到底是酸性还是碱性的呢?吃多了会对人体有害吗?然而做法不同，鸭蛋的酸碱性也不同。我们经常吃的咸鸭蛋是...[查看全文]

一份完美的皮蛋瘦肉粥是这么练成的煮粥窍门1、挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；2、煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少...[查看全文]

预防疾病趁火打"节"长假期间，总有人“乐极生悲”，让“健康杀手”盯上。下面，专家教你几招，可避免疾病的趁火打“节”。一、长假补觉越补越累长假补觉越补越累人们平时生活节奏很快，长假期间正...[查看全文]

带状疱疹的饮食,带状疱疹的饮食禁忌一、病因及其鉴别诊断病因人是水痘-带状疱疹病毒的惟一宿主，病毒经呼吸道黏膜进入血液形成病毒血症，发生水痘或呈隐性感染，以后病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节或者...[查看全文]

饮食搭配禁忌 鸡蛋和什么食物冲突 吃完鸡蛋别碰五种食物一、吃完鸡蛋别碰五种食物1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或...[查看全文]