中医专家：周末如何睡个好觉国外有专家说：“长期缺乏睡眠之后早晨多睡一两个小时对于持续恢复行动的灵活性有重要益处。足够的睡眠恢复时间对于大脑应对长期缺乏睡眠造成的影响至关重要。”每天睡眠（包...[查看全文]

中医专家：春季养生要顺应“春生”春季是一个阳气升发的季节，这样的季节养生的重点是补阳，但是也要警惕伤阴，那么春季如何才能顺应“春生”来养生呢?看看中医专家是如何介绍的吧!阳气生发的物质基础是...[查看全文]

中医专家：驼背的预防及矫正一、预防驼背重点在青春期青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。...[查看全文]

中医专家：艾灸关元穴治哪些疾病中医艾灸是一种治疗疾病的方法，是利用艾条灸的一种方法，但是灸也不适随处可灸，中医是按着穴位和经络的走向灸的，下面就是中医艾灸关元穴治疗的常见病。关元穴是人体足...[查看全文]

中医专家：秋季饮食养生小常识秋季饮食养生是不可乱吃的，中医讲究秋季饮食养生要滋阴润肺，补养注重清补，下面是中医养生专家给出的几点注意和建议，关于秋季饮食养生。1.要注意防止热能过剩，在秋季饮...[查看全文]

中医专家：七招让办公室白领摆脱“春困”“春困秋乏”是俗语，也的确到了春天的时候，很多人都有春困的感觉，每天混混沌沌，什么都不想做，而且还哈欠连连，为什么会出现春困的现象呢，看看中医专家的介...[查看全文]

中医中气郁体质有哪些表现中医养生专家指出气郁体质的人也不适合受寒。人体的气、血、津液都有个共同点，就是遇温则暖则很畅快，它的功能过程就会行使的很顺，遇寒冷它就会受到影响，就会停滞就会缓慢。...[查看全文]

中医专家：男人的肾脏有6怕男性保健男性专家指出养肾是生活中越来越重视的保养，一方面，慢性肾脏病的发病率触目惊心。另一方面，忽视肾脏健康的人却不在少数，在日常生活中，许多人甚至经常重复着损害...[查看全文]

中医专家：防癌必须要从生活中的这五个方面做起中国中医科学院望京医院肿瘤科王泽民主任医师16日做客人民网访谈时介绍：中医自古以来就主张“上工治未病”，黄帝内经指出：“圣人不治已病治未病;不治已乱...[查看全文]

中医专家：测你最缺哪种健康颜色食物不同的人营养进补方案是不同的，不同的人需要的“健康颜色”也是不一样的，下面就来看看你最需进补什么颜色的食物吧。红色食品--抗病毒缓解感冒功效假如你生来体质较...[查看全文]