好的修养能让人快乐人不可能只靠本能而度过有意义的一生，修养是人生的必修课。中医指出，好的修养能让人快乐。孟子认为自己有两项特点：一是知言，二是善养浩然之气。知言是指：在听到别人说话时，可以...[查看全文]

慢跑多久能减肥,慢跑的方法步骤一、慢跑多久可以减肥慢跑要取得减肥的效果，需要跑多远和跑多久呢。由于每个人的步幅和跑步的速度都不同。因此慢跑减肥在时间上并没有明确的要求。但是在路程上却要求达...[查看全文]

流感易发期 中医教你科学防流感现在正是流感的易发期，流感的危害是非常强大的，对于那些体质虚弱的朋友们更要做好预防，那么我们该如何预防流感呢?要从哪些方面入手呢?下面专家就为大家介绍一下流感的预...[查看全文]

冬季保暖 七大部位需重点维护我们都知道手脚冰凉的情况容易在女人身上发生，对于男性而言，他们是“不畏严寒酷暑”的，专家提醒，在寒冷的冬季我们的男性朋友也要做好日常的保暖，对身体的一些重点部位...[查看全文]

癌症患者应谨记四大饮食误区大家都知道，有些食物对癌症病人的康复有一定的辅助作用，但是有些人不知道有些食物却能加速癌症爆发，引起癌症的一些并发症。专家建议癌症患者要谨记四大饮食误区，做到科学...[查看全文]

宫颈糜烂损健康 做预防是关键如今女性的妇科疾病泛滥成灾，宫颈糜烂是女性常见的一种妇科疾病，给女性的健康带来了严重的威胁，影响日常的工作与生活，那么女性朋友该如何远离宫颈糜烂呢?其实宫颈糜烂也...[查看全文]

苦夏 醒脾开胃是关键苦夏会影响身体健康苦夏症多发生在平素体质较弱、脾胃消化能力不强的人身上。苦夏病人对高温、高湿的特殊气候环境适应性差，对流向身体各脏器的血液不能有效分配，以致胃肠血流量少...[查看全文]

冬季保暖也要抓重点寒冷的冬季，保暖为首要工作。而头、背、足则是保暖的重点。冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，...[查看全文]

6大零食成为身材的致命杀手减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯...[查看全文]

宝宝止咳西芹百合花生羹西芹百合花生羹原料：西芹20克，百合25克，花生10粒，粳米100克，冰糖。制法：1.将洗净，先切成片，放入开水中把西芹焯熟，沥水后切碎。2.将百合去老皮，一瓣一瓣剥下来，去掉中间的...[查看全文]