人体十种营养要素和最佳食物来源1、钙的最佳来源牛奶、肉卷、蔬菜、芥末、酸乳酪、沙丁鱼、萝卜叶。2、铁的最佳来源牛肉、羊肉、肝、青豆、粗粮、绿叶蔬菜、营养丰富的粮食制品。3、糖的最佳来源谷物、土...[查看全文]

九种食物让你吃出健康乳房如果一个女性，拥有一对健康有活力的乳房，是一件再美好不过的事情。于是，生活中会有一些女性，会因为自己的胸部不够美而感到自卑，觉得自己先天条件不好，而常常羡慕别的女生...[查看全文]

冬季中药进补 推荐五款进补方案我们都知道冬季时节是最佳的进步时节，俗话说冬令进补，来春打虎，那么冬季时节该如何滋补身心呢?中药进补也是一个很好的选择，下面中医就为大家推荐五款冬季实用药膳。阿...[查看全文]

春季最宜骑上车郊外踏青春天来了，春暖花开，春季最宜骑上车郊外踏青，骑自行车既能锻炼身体，又能欣赏沿途的风景。冬季渐行渐远，春天姗姗而来。春风拂面，芳草如茵，阳光和煦、鸟鸣雀跃，正是享受大自...[查看全文]

颈部淋巴结核有什么特征 淋巴结核的精神修养方法有什么一、颈部淋巴结核有哪些特征1.颈部淋巴结结核多见于儿童和青少年,其病缓慢,常偶然发现黄豆大、鸽蛋大或鸡蛋大,开始无痛,质地较硬,具有散在性、活动性...[查看全文]

灵芝的药用价值是什么灵芝怎么吃一、灵药灵芝的功效灵芝，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。是我国中医药宝藏中的珍品，又被称为仙草、瑞草、还阳草等。从古至今，人...[查看全文]

没药的功效与作用有什么 食用没药的注意事项一、没药的功效与作用没药又名末药，是橄榄科植物地丁树或哈地丁树的干燥树脂。主产于非洲索马里、埃塞俄比亚以及印度等地。其功效主要有哪些？没药主治闭经...[查看全文]

春季养肝明目 推荐草莓药膳中医常说，春主肝，意思就是说春季是养肝护肝的好时节，那么春季时节该如何养肝明目呢?草莓是春季的应季水果，适当的吃点草莓有养肝明目，助消化，缓解便秘的功效。下面就为大...[查看全文]

晨起喝杯温开水才是最健康的选择我们常说凉白开是日常最好的饮品之一，我们经常认为，晨起喝杯凉白开可以促进体内毒素的代谢，给身体补充水分，但是最近的一条微博却说晨起喝凉白开伤害身体健康，影响男...[查看全文]

六妙方教你巧除“鸡眼”如果你脚上长了鸡眼，可尝试用下面一些方法去除。1、取乌梅10枚，研成细末，装入瓶内，加上香油浸泡7～10天，和匀成药膏。用温盐水浸泡鸡眼，待粗皮软化去除粗皮，取适量药膏敷在鸡...[查看全文]