中医养生：欲得长生 肠中常清汉代王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中指出：“长生要清肠...[查看全文]

冬季养生 掌握驱寒保暖的养生方法冬季养生的重点是驱寒，保健专家介绍说冬季驱寒要注意兼顾到下面的这些方面，穿戴、生活习惯、饮食、运动等等，下面就跟着小编一起来看看专家的介绍吧~一、穿戴有讲究一...[查看全文]

做好预防“乙肝母亲”照样孕育健康宝宝育儿我们都知道乙肝的传播途径主要有：血液传播，母婴传播，性传播。那么对于乙肝携带者的女性来说该如何孕育健康的宝宝呢?下面就来看看“乙肝母亲”的孕育之路。...[查看全文]

中西医各有所长 哪些疾病适合看中医？中医是我国医学的瑰宝，如今我们在治疗疾病的时候经常会采用西医的治疗方法，可以说中西医各有所长，有些疾病适合西医治疗，而有些疾病适合中医治疗。那么哪些疾病...[查看全文]

中医药酒可治腰椎间盘突出症中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”。对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状，防止复...[查看全文]

中医告诉你按摩腹部的好处按摩，是中医治病的传统手法，能强身祛疾、延缓衰老，其中腹部按摩更能保健养生。早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老...[查看全文]

冬季11款御寒滋补养生菜品冬季滋补5原则1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。2.冬季滋补重在滋燥润...[查看全文]

N种不良睡眠习惯 加速衰老进程我们每天都要睡觉，睡眠对于每个人来说都非常的重要。如果睡眠不足那么会影响到精力，会影响到身体的健康，那么我们该如何科学的睡觉呢?睡觉也是有讲究的，睡眠不当会加速身...[查看全文]

中年男性过早衰老可能是病态男性保健很多人觉得，男人到中年，精力、体力走下坡路是正常现象，其实，中年男性过早衰老可能是病态。因此出现疲乏、情绪低落、性欲减低、失眠等问题，都不当回事，认为是“...[查看全文]

车前草的神奇养生妙用方法枸杞大枣车前草汤材料：车前草200克、姜1块、大枣30克、枸杞20克。制做方法：1、车前草用清水洗干净，加姜块，和1500ml的水，上火熬煮。2、大火煮到沸腾。3、加入大枣，大火再次煮滚...[查看全文]