全身都是肌肉怎么减肥呢作为男性，当然是希望自己身上可以有多一些肌肉，这样可以更加显示出自己的阳刚之气，但是女性却不希望如此，因为这会让自己看起来太过的虎背熊腰，所以这个时候女性就需要了解一...[查看全文]

六个消暑食疗偏方1.绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。2....[查看全文]

全靠它！男人更强壮女人更娇艳有一种蔬菜，在中国、日本、及西方国家已成为热门畅销蔬菜。颜色是绿色的(也有个别是红色的),外形长得象青辣椒,仔细观察它的外表是有棱线的,与辣椒不同。横向切开后每一个圈...[查看全文]

全身骨头疼怎么回事？骨头疼痛很多人容易忽视，疼痛原因主要和疼痛部位有关系。全身骨头疼除了疾病因素，也不排除是意外情况，具体怎么回事还是要诊断决。全身骨头疼也不排除是缺钙的表现，可以考虑补钙...[查看全文]

全身麻痹是怎么回事？手麻是什么原因？我们常听说某人因为手麻，到医院看病诊断为颈椎病，所以一旦出现手麻，就联想到是否患了颈椎病。其实不然，出现手麻的原因很多，那么手麻还会由什么原因所导致呢？...[查看全文]

全面调理痛经月经不调食疗方生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，许多女性为此苦恼不已。本期，仲景大药房特别推荐几种中药食疗治痛经、月经不...[查看全文]

瘦腰的最好方法说明 瘦腰科学食物介绍一、瘦腰的最好方法说明1、俯卧撑运动俯卧撑运动时减掉凸出小肚子的一种比较简单的运动和方法。在做这个动作的时候，首先是用手肘和前臂做支撑俯卧在地面上，然后再...[查看全文]

瘦腰腹的最快方法 教你练出迷人腰腹部一、怎样有效的减掉腰腹上的脂肪缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有...[查看全文]

瘦腰瘦肚子最快方法一、几个动作让你速成小蛮腰瘦腰速成动作一：撑体动作首先面躺在地板上，两手按住地面，撑起上半身，双手要伸直，上半身要挺直，脖子尽量拉长。两脚踮起来，和手一起把下半身撑起来。...[查看全文]

瘦脸面部减肥操瘦脸面部减肥操有氧按摩：按摩过程中刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手...[查看全文]