中医药酒可治腰椎间盘突出症中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”。对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状，防止复...[查看全文]

中医告诉你按摩腹部的好处按摩，是中医治病的传统手法，能强身祛疾、延缓衰老，其中腹部按摩更能保健养生。早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老...[查看全文]

冬季11款御寒滋补养生菜品冬季滋补5原则1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。2.冬季滋补重在滋燥润...[查看全文]

N种不良睡眠习惯 加速衰老进程我们每天都要睡觉，睡眠对于每个人来说都非常的重要。如果睡眠不足那么会影响到精力，会影响到身体的健康，那么我们该如何科学的睡觉呢?睡觉也是有讲究的，睡眠不当会加速身...[查看全文]

中年男性过早衰老可能是病态男性保健很多人觉得，男人到中年，精力、体力走下坡路是正常现象，其实，中年男性过早衰老可能是病态。因此出现疲乏、情绪低落、性欲减低、失眠等问题，都不当回事，认为是“...[查看全文]

车前草的神奇养生妙用方法枸杞大枣车前草汤材料：车前草200克、姜1块、大枣30克、枸杞20克。制做方法：1、车前草用清水洗干净，加姜块，和1500ml的水，上火熬煮。2、大火煮到沸腾。3、加入大枣，大火再次煮滚...[查看全文]

老胃病过节少吃多餐 胃痛按按内关穴对于老胃病的人来说，过节也是一种折磨，别人吃各种的好吃的，好喝的，但是他们还得先问问胃肠让不让吃，专家介绍说老胃病过节饮食要牢记少吃多餐，突发胃痛不妨按按...[查看全文]

汗味腥臭可能与湿热证有关正常的汗没有明显的腥臭味，但是如果汗味腥臭可能与湿热证有关，症状不能恢复或严重者，要及时就医。为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;...[查看全文]

垂钓养生 可减轻疲劳垂钓是一项陶冶情操，舒展情绪，富有情趣，又有益身体的娱乐活动。首先，适合垂钓的地方大多都在郊外，水边河畔，空气清新异常，负离子含量比城市高出许多，让人感到悠闲自得、心旷...[查看全文]

常见中药茶的饮用禁忌药茶中国人喜欢喝茶，随着养生意识的提高，越来越多的人开始喜欢用中药泡茶，专家提示大家，并不是所有的人都适宜饮用中药茶，那么要怎么饮用中药茶才科学呢?银杏叶用其泡茶偶尔可...[查看全文]