早春十款养生粥美容养颜春春天来了，气温快速回升。人的体内也开始生发，此时更容易上火，口干舌燥，为了避免春燥的发生，我们平时饮食一定要注意清淡少盐，多喝水，今天小编为大家推荐几款适合春季喝的...[查看全文]

早春吃梨清燥火生吃熟食均能缓解咽干喉痛感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病，是春季咳嗽增多的主要原因。此外，部分地区比较干燥，上呼吸道黏膜易受细菌、灰尘等侵袭，诱发干咳等症状。这个时节，不妨吃...[查看全文]

新鲜花生米的营养价值 让你越吃越健康每当我们在吃酒席的时候就一定会有花生，不仅小朋友爱吃，老年人也爱吃，但大多数都是炒的花生。但是炒的花生经高温作用很多营养价值都没有了，只是吃起来比较香罢...[查看全文]

早晨喝杯水防病又健康我们都知道，水是生命之源。我们当中有许多人为了养生，常常服用一些滋补品，但却不知水才是人类生命活动中最重要的物质之一，人到老年更是不可缺水。喝水不但能防病治病，还能护肤...[查看全文]

早上吃苹果最有益吗这样吃苹果很要命一直有传言说：“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所...[查看全文]

既清肠道又排毒素抗癌防癌好食物其它众所周知，食物本应是给我们身体提供能力与健康，但我们身边有些不健康的食物会给我们的身体带来负面影响，从而形成了肠道的“垃圾”，这些垃圾会让我们身体里积蓄各...[查看全文]

早春需要重点清扫的地方1.喷头。有研究表明，每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染，它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。最好的方法是减少淋浴，多泡澡，每周还应用硬毛刷清洗喷头。2.浴帘。潮湿的浴帘也是...[查看全文]

新鲜花生米的营养价值 食用新鲜花生米需注意的事项一、新鲜花生米有哪些营养价值新鲜花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,比如花生中的四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可...[查看全文]

早上不吃早餐最伤身 早上尽量避免吃的五种早餐一、早上不吃早餐对身体不好1、血糖不稳定，伤害大脑。据科学统计：人的大脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。而不...[查看全文]

早喝1杯黄瓜汁清爽肠胃其它黄瓜最初始的名字叫胡瓜，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，是夏季餐桌上常见的健康食品。黄瓜的营养价值如何？黄瓜菜谱有哪些？下文为大家详细介绍健康食品--黄瓜。黄瓜的营...[查看全文]