早晨尿液的“蛛丝马迹”中巧识肝病正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。而肝脏是人体主要的解毒代谢器官，所以尿液的颜色观察对于...[查看全文]

早上要怎么保健效果最好早上要怎么保健效果最好?中医认为，肺主皮毛，皮肤的防御能力，毛孔的开合力以及皮肤的润泽和保养都和肺的关系密切。这里教您一套洗肺消毒的方法，每天做一做，就可以使肺变得清...[查看全文]

新鲜莲子怎么吃才好 教你几种新鲜莲子的吃法一、新鲜莲子怎么吃1、对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说，可以直接将莲子的外皮剥下后食用，这样的味道虽然苦涩，但是营养成分丰富，而且最大程度的保留了...[查看全文]

早上不宜吃玉米窝头红薯7种人不适合吃粗粮“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消...[查看全文]

早上吃什么早餐减肥这些水果帮你减肥助力一、早餐吃什么可以减肥呢1、玉米减肥早餐这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上...[查看全文]

方便面不是垃圾食品其它配水果和蔬菜吃，可让方便面的营养更全面。很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不...[查看全文]

早春预防流感试试8类食物春早春，天气转暖。流感容易传播。因此，抵抗力低的女性朋友一定要做好预防流感的工作，其中，饮食预防流感就是一种科学健康的方法。那么春季预防流感可以吃哪些食物呢?现在，跟...[查看全文]

早上吃什么才可以提神醒脑一、早上吃什么才可以提神醒脑喝一杯水，唤醒头脑台湾台安医院营养师赵思姿表示，人的脑部组织75％是水分，因此，在脑部开始“运作”之前，先喝一杯热水，比任何一种食物更能唤...[查看全文]

方便面不是垃圾食品配水果和蔬菜吃，可让方便面的营养更全面。很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不是“...[查看全文]

早晨起床眼肿要谨防肾部病变大家都知道，晚上睡觉前如果水喝多了，第二天早上眼皮就会水肿，这是正常的现象。但是，如果早晨发现毫无原因的眼肿就要警惕了，多是肾出了问题，要及时去医院检查就医。同时...[查看全文]