早晨喝杯水防病又健康我们都知道，水是生命之源。我们当中有许多人为了养生，常常服用一些滋补品，但却不知水才是人类生命活动中最重要的物质之一，人到老年更是不可缺水。喝水不但能防病治病，还能护肤...[查看全文]

早上吃苹果最有益吗这样吃苹果很要命一直有传言说：“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所...[查看全文]

既清肠道又排毒素抗癌防癌好食物其它众所周知，食物本应是给我们身体提供能力与健康，但我们身边有些不健康的食物会给我们的身体带来负面影响，从而形成了肠道的“垃圾”，这些垃圾会让我们身体里积蓄各...[查看全文]

早春需要重点清扫的地方1.喷头。有研究表明，每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染，它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。最好的方法是减少淋浴，多泡澡，每周还应用硬毛刷清洗喷头。2.浴帘。潮湿的浴帘也是...[查看全文]

新鲜花生米的营养价值 食用新鲜花生米需注意的事项一、新鲜花生米有哪些营养价值新鲜花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,比如花生中的四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可...[查看全文]

早上不吃早餐最伤身 早上尽量避免吃的五种早餐一、早上不吃早餐对身体不好1、血糖不稳定，伤害大脑。据科学统计：人的大脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。而不...[查看全文]

早喝1杯黄瓜汁清爽肠胃其它黄瓜最初始的名字叫胡瓜，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，是夏季餐桌上常见的健康食品。黄瓜的营养价值如何？黄瓜菜谱有哪些？下文为大家详细介绍健康食品--黄瓜。黄瓜的营...[查看全文]

早晨喝蜂蜜水好吗 教你正确健康喝法一、早晨空腹能喝蜂蜜水吗清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转...[查看全文]

早上做好四件事 清爽舒适一整天每天早晨是我们养生最佳的时间，而在这个黄金时间有四件事情如果你都做了，那么这一整天你就会觉得很清爽也会很舒适。一、早上大便早上大便可以让我们更好的清除宿便。早...[查看全文]

早上空腹吃苹果好吗 吃苹果的好处与禁忌一、早上空腹吃苹果好吗其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来...[查看全文]