饮食习惯不良易致营养均衡生活中，一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。中医指出，饮食习惯不良易致营养均衡。膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快...[查看全文]

饮食五平衡 远离节后亚健康马上就要到春节了，春节期间我们常会大吃大喝，暴饮暴食，睡眠不规律，这些都会影响身体的健康，所以说节后是亚健康的一个明显时期，那么春节过后我们该如何避免亚健康呢?专家...[查看全文]

饮食不节很伤胃 揭晓伤胃饮食排行榜胃病是常见的一种疾病，不良的饮食习惯，生活习惯都是诱发胃病的常见因素，可以说胃病也是生活方式病，日常的饮食与胃病的发生有着密切的联系，所以我们一定要做好科...[查看全文]

饮食关乎健康 怎么吃才对身体有益民以食为天，我们每天都要吃饭，吃饭不仅是为了填饱肚子，同时我们也是为了保健养生，为了拥有更好的健康状况。那么你真的会吃饭么？吃饭的方法不当会威胁到身体的健康...[查看全文]

饮食也要遵循“四时调摄”自然界四时气候的变化，对人体有很大影响，故自古以来，我国传统的养生法中即有“四时调摄”之说。其中，中医指出，饮食也要遵循“四时调摄”。春季，萌生，阳气升发，人体之阳...[查看全文]

饮食也会影响药效中医认为服用药物时，饮食也会影响药效，食物可能会影响降压药、血管扩张剂、利尿剂与抗凝药等四类心血管药的疗效，一定要加倍注意。1.服降压药严格控盐、少吃西柚。降压药如阿替洛尔、...[查看全文]

饮食养生 不良饮食习惯让你减寿我们都希望健康长寿，影响寿命的因素有很多，饮食是其中的一个重要因素，饮食合理健康会为你的寿命加分，反之会减分，那么什么样的饮食最健康，什么样的饮食会让我们寿命...[查看全文]

饮食“五不宜” 宝宝更健康育儿孕妇是社会中的特殊群体，当然在家庭之中，孕妇也是受保护的对象，我们都很关心孕妇的日常饮食，这对于胎儿的发育有着重要的作用，那么孕妇钙如何健康饮食呢?下面就为孕妇...[查看全文]

饮食保健 强力推荐六种养生食材民以食为天，我们要吃，而且要吃的健康，很多食材都具有很好的保健功效，这就是中医中讲的食疗，下面就为大家推荐一些养生保健的食材。1、粥：护胃补元气粥在熬煮的过程中...[查看全文]

饮食偏甜隐藏健康隐患甜味古称甘。在中餐烹饪中，南方应用甜味较多。在烹饪中可单独用于调制甜味食品，也可以参与调剂多种复合味型，使食品甘美可口。能去鱼腥，解油腻，提味增鲜，开胃爽口，增强食欲。...[查看全文]