不同体质的人要怎么搭配水果呢虽然说水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，不是所有的人都能吃同样的水果，下面来看看吧。那么各种体质该怎么搭配水果呢?营养专家为你指点迷...[查看全文]

肚皮舞音乐跳舞时不可缺少的组成部分肚皮舞音乐，在跳任何一种舞蹈的时候，音乐都是一个非常重要的组成部分，通过音乐的节奏，能让我们跳的更好，跳的更加的有感觉，比没有音乐的情况下，更加的能让人觉...[查看全文]

缓解眼袋美容秘方日常生活中很多人为眼袋困扰，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠以及饮食得当，可以延缓眼袋的症状。下面我们来看看缓解眼袋美容秘方：一、早晚洁面后，沾取适量金...[查看全文]

莲子健脾又养心 灭掉夏季“无名火”夏季天气燥热，我们的心情也会变得烦躁不安，很多人都有这样的感受，夏季经常会因为一点小事就大发雷霆，中医介绍，这是肝火旺旺盛的造成的，那么我们该如何给自己降...[查看全文]

健身房杠铃片重量单位是多少 健身房锻炼要注意什么除了到公园和户外进行锻炼以外，越来越多的人通过健身房来帮助自己锻炼身体，健身房也有足够多足够专业的设备来帮助我们对身体进行锻炼。但是健身房的...[查看全文]

运动的注意要点 运动后肌肉紧怎么办一、运动过程要注意什么一是站立弯腰够脚尖。很多人喜欢俯身去够脚尖，认为这样可以有效舒展后跟腱。其实，这种锻炼方法会使整个身体重力都集中在背部，对背部造成很...[查看全文]

擦生姜可以生发吗 生发的偏方有哪些脱发简直是太恐怖了，梳头、洗头的时候，轻轻一摸，大把大把的头发就掉下来了，看的是触目惊心。导致脱发的原因不同，所以采取的治疗方法也不一样，很多老中医会建议...[查看全文]

冬季晨练时机不当 无益反有害古人认为，养生防病须顺应自然，这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出，一日之中，早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏。古人认为，养生防...[查看全文]

警惕，办公室人员不能做的事每天坐在办公室里面对着电脑很容易诱发多种疾病，尤其是脑力劳动较多的人士。在电脑面前我们大脑处于紧绷状态，长时间的高速率运转容易让身体超越负荷运行，如果不注意休息的...[查看全文]

警：老两口分住麻烦多！时下，很多夫妻都流行分房而住，其中不乏退休在家的老年人。那么，从老年健康的角度来看，该如何看待分住呢？中医科学院广安门医院身心医学科的赵志付教授告诉记者，自己的一位老...[查看全文]