吃红枣更健康 推荐红枣养颜食谱红枣养颜食谱有哪些?相信大家都吃过红枣吧，红枣富含维生素，而且具有很好的美容功效，我们常说“若要皮肤好，粥里加大枣”。对于女性朋友们来说美容养颜是一个非常关键的...[查看全文]

吃药要保持正确的姿势吗？吃药也要有正确的姿势吗?　躺着服用药片、药丸，如果送服的水少，药物只有一半到达胃里，另一半会在食管中溶化或黏附在食管壁上。这样会影响药效?不能不讲究服药姿势躺着服用药...[查看全文]

吃红薯必须注意时间和方法1、红薯不宜生吃因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不...[查看全文]

吃花椒有什么好处 揭秘花椒的4大养生功效一、花椒有哪些功效作用花椒，为芸香科植物花椒的果皮，绿豆大小，别看它不起眼，功效与作用可是非常多的。提取芳香油，做香料作肥皂；含有大量的挥发油、茵芋碱...[查看全文]

吃苦瓜减肥方法是什么苦瓜减肥胶囊的效果如何一、吃苦瓜减肥方法是哪些首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减...[查看全文]

吃苹果对于女性的六大好处苹果是最常见的一种水果。在古代，苹果被称为“柰”，这个“柰”据专家考证，其实是中国出产的一种绵性的苹果。汉朝的时候，在皇帝种植奇花异草、异果的上林苑里，各地大臣就把...[查看全文]

吃菜后吃饭能控制血糖提及血糖控制，很多人会认为应该从饮食入手，中医指出，吃菜后吃饭能控制血糖。这项新研究为期24个月，涉及101名参试者。参试者被随机分为两组：一组参试者采取传统控制主食份量的方...[查看全文]

吃肉有助老年人健康长寿人上了年纪，总喜欢吃清淡点的食物，认为这样才健康，其实，中医指出，吃肉有助老年人健康长寿。该研究对数位老人进行了为期8年的跟踪，结果显示，BMI（体质指数）在20以下的瘦老人...[查看全文]

吃肉太多伤“心”伤“脑”现代人都喜欢吃肉，但早期的人类只吃蔬果而不吃肉类，那么吃肉到底是人类的进步还是退步呢?专家指出，吃肉太多伤“心”伤“脑”。现实生活中，我们身边都有不少“肉食动物”，...[查看全文]

吃菜根防病健身 芹菜根可预防动脉硬化我们食用的大多数蔬菜都是植物的茎叶，对于蔬菜的根部我们都会去掉，但是研究发现，很多蔬菜的根部营养价值更高，对身体有很好的保健功效，可以起到防病治病，强身...[查看全文]