焦虑怎样护理 几种典型的焦虑症一、焦虑症的护理措施有哪些一、活动你的下颚和四肢：当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿，以松弛肌肉，缓解压力。还可以做扩胸运动，欲...[查看全文]

热水袋敷背有助缓解风寒咳嗽□吴海群冬天，我的老伴常常因为受风寒而咳嗽，而且吃一般的中药、西药都不容易好。后来，我听一位朋友介绍，用热水袋敷背可以止咳，心想反正不用花钱也不危险，于是让老伴尝...[查看全文]

烹饪美食的会用到的24个用水秘诀要做出一道美味可口的菜肴出来，不但要讲究烧菜的火候，用料的合理，食材的选择等等，但是有一样是最基础的，或许还没有得到你的重视，那就是用水!烹饪用水怎样才能最好呢...[查看全文]

烹调胡萝卜不宜放醋很多人做菜时都喜欢放点醋。但是，醋加得不对，反倒会伤了菜的营养。胡萝卜就是很好的例子。所以中医指出，烹调胡萝卜不宜放醋。胡萝卜中最优秀的营养成分就是胡萝卜素。人体摄入胡萝...[查看全文]

烹调上多作变化能引起孩子食欲育儿保持吃饭时轻松愉快的气氛，是增进孩子食欲的方法之一。中医指出，烹调上多作变化能引起孩子食欲。孩子坚决拒吃时，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿饭都不吃的，...[查看全文]

热食，是大菜。冷吃，算零食香酥辣子鸡7月免费课7月上旬手把手diy课8月课程将在7月底发布热食，是大菜，冷吃，算零食----香酥辣子鸡（强烈推荐）原料：鸡腿1个脆辣椒150克葱1段姜1小块花椒50克干辣椒50克调料：...[查看全文]

热裤超短裙的坏处 当心妇科炎症随着气温的逐渐攀升，很多爱美的MM们已经穿上了超短裤，超短裙，的确让我们感觉很清爽，但是我们也要注意到健康隐患。穿超短裙、紧身短裤会增加患妇科疾病的风险，下面就来...[查看全文]

热水泡脚的利与弊 选好时间养肾补肝“冷水洗脸、温水刷牙、热水泡脚”的养生经，在进入冬季之时，愈发地被人念叨起来，市场上各类足底按摩器的销售也红火起来了。专家指出，热水泡脚的确可以起到舒经活...[查看全文]

冬季养眼要远离人工风冬季空气干燥，风又很大，很多人会出现眼睛红肿、发炎、疼痛的症状，冬季是眼睛最难熬的季节许多人因此。中医指出，冬季养眼要远离人工风。但也因为天冷，许多人更多地使用一些快速...[查看全文]

苦夏过后身体虚 力荐立秋防病小动作立秋遇上三伏，虽然余热还未褪去，但是从立秋开始，就意味着我们将进入秋天了，天气也会渐渐的变凉，很多的疾病都会频频来袭，所以我们更需要做好预防，想要做好预防...[查看全文]