冬季养生 如何保护心血管冬现在随着社会的进步，生活节奏越来越快，人们用脑越来越多。而到了冬季，天气寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，尤其是一些老年人，更应该做好预防工作，保护好心脏和血管的健...[查看全文]

鸡蛋+牛奶真的是儿童的营养早餐吗？很多家长疼爱孩子，都满足孩子的各种需求，家长们都认为孩子能吃就是福，但是鸡蛋+牛奶真的是儿童的营养早餐吗？鸡蛋和牛奶分开来看的确都是很营养的食物，但是如果一...[查看全文]

醋泡大蒜的功效及作用 2种方法教你轻松制作一、醋泡大蒜的功效及作用我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。因为大蒜能...[查看全文]

炖肉、泡水进补虫草两误区近日，常见广告大力宣传进补冬虫夏草，称虫草新吃法，九种病好得快。此话不假，虫草已广泛用于治疗多种疾病，但很多人进补冬虫夏草常常存在两个误区。一是用来炖鸡或者炖肉，这...[查看全文]

养脾胃祛湿是关键处暑开胃三宝虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里不要贪凉，不要多吃冷饮，以预...[查看全文]

粗纤维食物有哪些 多吃粗纤维食物可减肥一、什么是粗纤维食物什么是粗纤维食物，其实具有膳食纤维的食物也是很多的，比如我们吃的粮食、蔬菜，还有大量的水果、豆类等等都是含有粗纤维的。但是，粗纤维...[查看全文]

大红枣是碱性还是酸性 大红枣的制作方法红枣，相信大家都不陌生，它是夏天新鲜的枣子经过日晒制成的。红枣的口感很好，味道酸酸的甜甜的，吃多了也不会觉得腻。红枣不仅好吃，对人体也是有诸多功效的。...[查看全文]

向古人学习鲜花养生的方法百花盛开,给人美的享受,但更可贵的是鲜花可以入药,给人减除病痛，有独特的入药治病养身作用。古代名医李时珍的《本草纲目》中就收录了很多能够治疗疾病的鲜花，例如水仙花等各种...[查看全文]

蜂蜜柠檬减肥禁忌有哪些减肥的方法我们都是需要多了解的,如何护理身体,各位都知道了吗,大家常常听到有人说喝蜂蜜柠檬水是可以减肥的,但有一些朋友对这个就抱着怀疑的态度,那么蜂蜜柠檬水到底有没有效果呢...[查看全文]

感冒时的饮食禁忌有哪些 给你提供几种食疗小处方核心提示：天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病...[查看全文]