科学研究表明 高山健身减肥可有明显效果养生青海医学院高原医学研究中心的专家研究发现，在高原建立高山健身减肥基地，可使肥胖者得到明显的减肥效果。这个中心主任格日力介绍说，肥胖是由食欲和能量调...[查看全文]

黄芪小米粥功效 黄芪小米粥怎么制作大家应该都知道，小米粥可以起到很好的养胃作用，如果肠胃不好的人就可以吃一些小米粥来保护自己的肠胃，黄芪是中药里面的一种，可以起到增加身体免疫能力的作用，对...[查看全文]

灵芝孢子粉有哪些功效和作用一、灵芝孢子粉有哪些功效和作用在大部分人的观念中，灵芝孢子粉的最大功效，应该就是它能提高人体免疫力。但其实它不是只有这个功效而已，它的其他功效也是不容小觑的。下面...[查看全文]

婴儿睡觉绑胳膊好吗婴儿睡觉绑腿有什么影响一、婴儿睡觉绑胳膊好吗一：刚满月的婴儿睡觉的时候要不要把手绑起来为什么要把宝宝的小手绑起来？这样做是不好的。如果是担心宝宝着凉，睡的时候可以让他睡在...[查看全文]

婴儿吃奶粉上火怎么办 宝宝吃奶粉注意什么一、如何应对宝宝奶粉上火的现象1、选择奶粉时，应该熟读奶粉含量中的细数，看清楚100克中所含的微量元素以及热量。这个地方可以找到热量没那么高的奶粉来给宝宝...[查看全文]

孕妇如何补钙 孕期缺钙对胎儿的影响一、孕妇要如何补钙呢1.每个孕妇都需要补钙吗？这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人...[查看全文]

孕妇泡脚注意事项 孕妇盐水泡脚有什么好处一、孕妇泡脚注意事项是什么呢泡脚虽然好处多多，但也是要在做好注意事项的前提下才能发挥最大的好处。泡脚时，应该注意以下问题。1、时间不能太长，最好控制在...[查看全文]

孕妇能吃金桔吗 金桔的食疗功效孕妇是否可以吃金桔呢金桔的食疗功效有哪些一、孕妇是否可以吃金桔呢金桔对于大多数人来说还算是比较熟悉的，从本质上来说，金桔是一种普通的水果，那么，孕妇可以吃金桔...[查看全文]

孕妇喝汤要注意什么 孕妇煲汤食谱一、孕妇煲汤营养食谱大全推荐美颜的孕初期好汤，味美易做材料：新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。做法：1.鸡脚放入水中煮开后两分...[查看全文]

怎样界定衰老或亚健康老人？我们常将老年人、衰老和老年病联系在一起，用一个“老”字将它们串起来。我们每个人都有三种年龄，即时序年龄、生理年龄和心理年龄。时间对于任何一种生物都是相同的，也就是...[查看全文]