三伏天要做什么养生运动养生随着季节的变化而跟随着方法也不同，那么三伏天要做什么养生运动才好呢?夏日炎炎，人稍微动一动就会出汗，更别提运动了。其实，越是怕热越觉得热，越不活动，机体适应外界环...[查看全文]

五款自制中药枕让你告别失眠五款自制药枕治疗失眠养心枕有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解...[查看全文]

网纹草多长时间浇一次水[植物浇水]摘要：网纹草具体多久浇一次水，需要根据植株的生长阶段，或者是季节的情况而定，并没有一个固定的频率。春季可以每2-3天浇一次水，夏季间隔1-2天就要给网纹草浇次水，秋...[查看全文]

如何把家变成最好的健身房?没钱、没地方、没时间并不能成为不健身的借口，其实，随时随地都可以健身，家就是一个不错的选择，那么如何把家变成最好的健身房?1.沙发抬腿练腹肌看电视的时候，坐在沙发边缘...[查看全文]

夏季解决抽筋烦恼的4方法炎热的夏天，人们的户外活动增加，运动量加大，最容易引起夏天抽筋疾病，只有尽早防范才能减少痛苦。中医提醒，夏天最怕抽筋，必知4个防抽筋方法。1、运动前要热身。夏天游泳运动...[查看全文]

西洋参的作用与功效是什么西洋参有副作用吗一、了解西洋参的功效与作用及食用方法西洋参的功效与作用及食用方法：增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增...[查看全文]

夏枯草的常见品种夏枯草又叫麦穗夏枯草，我国多地均有种植。今天我们来了解一下夏枯草的常见品种。夏枯草夏枯草的开花期在4月至6月，结果期在7月至10月。花朵呈现出紫色、紫红色、紫蓝色等。果实形状较长...[查看全文]

七个小妙招 让你的卵子永葆活力我们都知道精子的质量下降就会影响男性的生育能力，同样女性的卵子质量下降也会导致不孕症的发生，想要走上好孕的道路，我们就要保持卵子的健康与活力。1、少吃止痛药一项...[查看全文]

上班族 运动甩掉健康隐患白领上班族，每天在座位上一坐就是一整天，加班与否暂且不论，看着自己每天日益增大的腰围，你是否忧心忡忡?随着工龄的增加，是否各种白领疾病也找上了你?专家提醒，白领上班族缺...[查看全文]

上班族需警惕办公臀 不宜久坐对上班族来说，每天要朝九晚五的坐着，如果长期的这么坐着不仅不利于身体的健康，还会让你出现办公臀的情况。那么什么是办公臀呢?有哪些症状呢?怎么缓解办公臀呢?下面为大家...[查看全文]