了解睡眠误区 让你睡得更健康我们每天都要睡觉，睡眠对于我们的健康非常的重要，充足的睡眠可以保证身体的健康，让你精力更充沛。那么你知道如何保证高质量的睡眠么?很多人进入了睡眠误区，这样会影响到...[查看全文]

做好保养 留住革命的本钱男性保健男性最为家里的顶梁柱，承担着更多的压力，而且还要打拼事业，所以我们更要关注男性的健康，健康的身体是打拼事业的基础，那么男性该如何保养身体呢?防病：中年男士首防...[查看全文]

冬季养胃吃什么好呢？冬季气温骤低，体表寒冷，人们往往会选取热量高的食物来补充体能。然而专家指出，冬季进补一味追求高热量是不科学的，不要被一味追求高热量所欺骗，要注意均衡进补，达到合理膳食，...[查看全文]

保护心脏喝什么好?保护心脏喝什么好?心脏是我们健康的关键，但是有益于心脏健康的饮品却很难选择，中医指出，以下饮品适量饮用会有利于心脏健康。1.水。它不含卡路里，是首屈一指的饮品。每天最好喝6-8杯...[查看全文]

补维生素菊花茶强过蔬菜水果药茶菊花为菊科多年生草本植物，是传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。《神农本草经》记载菊花主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。《日...[查看全文]

癌症自愈,哪种人得癌症也能自愈一、哪种人得癌症也能自愈其实，癌症自愈不是奇迹，就像每个人的身体里都存在癌细胞，都有得癌的可能但并不是所有人都得癌一样，能不能治好或者自愈;一方面要看癌症的性质...[查看全文]

教你睡五分钟等于六钟头值得收藏一辈子的秘密健康养生知识养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。根据医学和多数人的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是...[查看全文]

男人养生篇 不同人群的补肾方案男性保健男性怎么补肾呢?对于每个人来说，充足的肾气都是非常的重要的，尤其男性朋友更为重要。一旦出现肾虚的情况，我们要适当的调养，及时的补肾，那么男性怎么补肾呢?不...[查看全文]

久坐、酗酒最伤前列腺男性保健前列腺是个非常娇弱的器官，中医指出，久坐、酗酒最伤前列腺，所以这些人群一定要小心了。会诱发慢性前列腺炎的因素有很多，分内、外两种。一般而言，IT人士、白领、银行职...[查看全文]

高考前焦虑怎么办中医支招治疗焦虑症高考前焦虑怎么办呢?在繁重的学习压力下，加上气温变化，不少学生在高考前病倒。前不久，一高考生上课期间突然肚子痛，大出虚汗，甚至出现休克。经诊断，医生告诉该...[查看全文]