春季容易引发中毒的五类食物春回大地，万物复苏，此时也是细菌最为活跃的时候。因此春季人们更要注意预防各类疾病，在日常的饮食中也要更为关注食品安全，像冬季腌制的酸菜、冷冻的海产品等，在食用的时...[查看全文]

艾条怎么用 使用艾条的相关注意事项一、艾条怎么样使用其实，艾条怎么用也让很多人都纠结的问题。其实，艾条的用法有很多种，不仅仅我们在医院或者是在诊所可以看到，就算是我们在家中也是可以使用的。...[查看全文]

都市男性降压、减啤酒肚的七个方法男性保健由于现代社会每个人的压力都很大，有些人喜欢化压力为食欲，所以脂肪堆积，但是通过以下7个方法就可以降低压力激素水平。人的身体对生理和心理的压力都会作出...[查看全文]

父母间接表扬有助孩子树立自信心育儿有自信的人更受欢迎，但自信心并非一夜养成。新学期开始，家长们该如何帮助孩子培养自信心呢?美国《女性挚友》杂志教您三个有效方法，值得一试。1。接受挑战。《孩子...[查看全文]

足球运动时要注意什么 运动前热身很重要足球是很多朋友都为之着迷的一项体育运动，除了平时看看足球比赛，很多人也想亲自到绿茵场上试试自己的身手。但是因为足球运动造成的运动损伤在临床上屡见不鲜。...[查看全文]

按耳部助养肾按摩五个部位防病祛病效果好冬季天气寒冷，是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢？中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。按...[查看全文]

不同人群的最佳瑜伽练习时间瑜伽能够对人体起到舒缓、放松的效果，长期练习还能塑形美体、强健体魄。但不同人群因为职业不同，可利用的时间自然也不同，那么不同人群的最佳瑜伽练习时间是什么时候呢？下...[查看全文]

春季好养生 一年无病痛常言道：春季好养生，一年无病痛。经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿和不规律之后，春天来到时应赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量。中医认为，春季养生要做好以下...[查看全文]

办公室OL必学消腹五步曲长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题--小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢?久坐办公室，活动非常有限，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越...[查看全文]

老人不妨经常做背部柔韧性锻炼人上了年纪，弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。而且背部很容易因为意外而受伤，中医建议，老人不妨经常做背部柔韧性锻炼，就能避免这些损伤。1.屈膝平卧，双手把一侧膝盖轻压...[查看全文]