“痿”男，从何而来？男性保健从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药。小编在这...[查看全文]

慢跑多久能减肥,慢跑的方法步骤一、慢跑多久可以减肥慢跑要取得减肥的效果，需要跑多远和跑多久呢。由于每个人的步幅和跑步的速度都不同。因此慢跑减肥在时间上并没有明确的要求。但是在路程上却要求达...[查看全文]

孩子厌食不妨试试砂仁粥厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6岁小儿。常见的病因有不良饮食习惯，感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病，以及营养障碍，包括近年较为增多的维生素A、D中毒等...[查看全文]

跳绳的好处,跳绳减肥有哪些花样一、跳绳的好处有哪些呢跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对...[查看全文]

风寒咳嗽糖浆 中医对症治疗效果好天气突降，很多人在这时就会遭受寒气的入侵，引发风寒感冒的发生，进而出现咳嗽症状，中医认为我们出现风寒咳嗽的主要原因就是被风寒进体了，所以，在季节交替的时候，...[查看全文]

跑步有什么好处 长期坚持跑步的益处跑步的技巧是什么预防跑步伤有9大要领一、长期坚持跑步的益处1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学...[查看全文]

防秋燥 健康饮食八大原则中医认为，秋季易生燥，常见的燥邪有四种：肺燥、肠燥、凉燥、温燥，其中以肺燥为最典型，也最普遍，健康的饮食可以调理秋燥，下面就为大家介绍秋季饮食要注意的八大原则。1.戒暴...[查看全文]

冬天巧用暖水袋 舒筋又活络冬季到了天气比较寒冷，日常生活当中有很多的人会使用热水袋，热水袋可以有效的保暖，而且有利于促进血液循环，避免造成人体受到影响平时大家需要注意自己的身体保健方法，全...[查看全文]

警惕，加速衰老的四种吃法合理的饮食习惯不但能保证身体每天对营养的摄入量而且能达到养生保健抗衰老的目的。在此中医养生专家介绍警惕以下加速衰老的错误吃法。为了你的健康你一定要谨记以下抗衰老的错...[查看全文]

补肾别只吃进补药品按摩身体3部位更有效一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的...[查看全文]