冬季脾胃阳虚者食疗御寒中医专家脾胃不好的人出现腹痛，多属于“阳虚”作怪，脾胃阳虚的人受凉容易腹泻，冬季要注意保暖预防腹痛和腹泻。脾胃阳虚，受冷易腹泻脾胃阳虚的人较容易出现腹痛。所谓“脾胃阳...[查看全文]

肩颈劳损的症状如何治 肩颈部肌肉劳损的按摩方法一、肩颈劳损的解决方法1.热敷方法出现了肩颈劳损的问题大家可以采取热敷的方法来进行治疗，将热毛巾敷在自身肩颈疼痛的部位，可以有效地促进局部的血液循...[查看全文]

龙眼肉的功效与作用,龙眼肉的理疗效果一、龙眼肉的掺假鉴别1、龙眼肉呈不规则薄片，常数片粘结。长15mm，宽20~40mm，厚约1mm。黄棕色至棕褐色，半透明，外表面皱缩不平，内表面较光亮，有细密的纵皱纹。质柔...[查看全文]

哼歌给你带来正能量 消除心中恐惧很多人都有这样的经历，独自走在回家的路上，漆黑一片，心理不由得会升起一阵阵的恐惧，路还是要坚持走下去，那么该如何消除心中的恐惧呢?告诉你一个好方法，不妨试试唱...[查看全文]

喝茶养生 生茶or熟茶该选择哪一种？药茶喝茶可以起到保健养生的功效，中国具有浓厚的茶文化，相信大家都听说过生茶与熟茶吧。那么什么样的茶属于生茶呢？哪些茶有属于熟茶呢？我们该如何选择生茶与熟茶呢...[查看全文]

冬病夏治还有“加强贴”大家对冬病夏治并不陌生，冬天爱犯的一些病，在夏天的时候进行贴敷膏药可以达到较好的防治效果。事实上，冬病夏治并非只在夏天贴敷药物，到了冬天，还可以进行一些巩固性的治疗，...[查看全文]

冬季最好防护 告别“颈”箍咒颈椎病是电脑一族的常见疾病，久坐不动是导致此病的重要因素，颈椎病的发病率呈现了年轻化的趋势，专家介绍，冬季天气寒冷，我们一定要做好颈部的保暖，这样也可以有效的预...[查看全文]

被我们扔掉的养生佳品 茄子皮能防癌我们在食用食材的时候，经常会把食物的一部分当做垃圾扔掉，如吃茄子的时候很多人会消掉茄子皮，吃鱼之前我们会把鱼鳞刮掉，其实这些东西都能变废为宝，为我们的保健...[查看全文]

冬季养生有讲究 膏方进补未必都适宜俗话说秋收冬藏，进入立冬之后就意味着着进入冬季了，中医养生专家介绍进入冬季之后起居调养应以“养藏”为主，那么我们该如何做到“养藏”呢?在饮食、起居方面都要注...[查看全文]

春日宜养阳 菜蔬最为妙春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜...[查看全文]