常按三穴位防治心血管病经常按压或灸关元穴（仰卧位，腹中线上，脐下3寸处，以自己的手除拇指外其余四指横量的宽度即为3寸）、气海穴（下腹部正中线上，脐下1.5寸处）、足三里穴（在小腿部，由外膝眼向下...[查看全文]

老人注意穿衣打扮有利于身心俗话说“老来俏”，所以老人也要注意穿衣打扮，中医指出，老人注意穿衣打扮有利于身心。老年人在穿衣打扮上多赶赶时髦，对心情有很大的帮助。心理学家认为，如果中老年人认为...[查看全文]

肠胃不适合什么运动 调理肠胃不良症状的方法有什么现在的人特别容易出现肠胃不舒服的情况，因为工作压力很大，工作又非常忙碌，每天早上都没有时间好好吃早餐，这样就会影响到消化功能，出现肠胃问题，...[查看全文]

揭秘：白开水的神奇功效白开水最常见的东西了，但是你可不要小看这白开水，它一项被人们称为最好的药，下面就为大家介绍一下白开水的神奇功效，一定会让你大开眼界。1、便秘：大口大口地喝水专家指出，...[查看全文]

充足睡眠 夏季养生的好方式夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，我们一定要做好此时的养生工作，下面为大家介绍三种夏季养生的好方式。1、睡眠夏天昼长夜短，很多人睡得晚，起得晚，把生物钟打乱...[查看全文]

冬季养生有讲究 膏方进补未必都适宜俗话说秋收冬藏，进入立冬之后就意味着着进入冬季了，中医养生专家介绍进入冬季之后起居调养应以“养藏”为主，那么我们该如何做到“养藏”呢?在饮食、起居方面都要注...[查看全文]

八点健康小贴士 帮你顺利度过更年期更年期的朋友常会出现更年期综合症，头昏、头痛、心烦意乱、乱发脾气、胸闷、胃肠功能紊乱、便秘等都是常见的表现，严重影响大家的日常生活，那么女性朋友该如何应对...[查看全文]

冬季如何服用降压药：过量用药或致中风冬季是脑中风的高发季节，如何科学治疗高血压、预防因服药不当而诱发脑中风是至关重要的。1.不要大量服药骤然降压：脑组织的血流量、灌注压主要靠血压来维持，多数...[查看全文]

跳绳可以缓解肩颈酸痛 细说跳绳的五大好处一、肩膀酸痛怎么缓解呢肩膀酸痛缓解方法1、肩膀酸痛怎么缓解？可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也可以选择比较热的毛巾...[查看全文]

立秋男人补肾壮阳的食疗大全男性保健第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白...[查看全文]