警惕“应酬综合症”守护健康防线春节将至，当然也是聚会，应酬的高峰期，聚餐不断，应酬不断会损害身体健康，这也会迎来一个疾病的小高峰。下面我们就为大家介绍一下年关如何守护身体的健康?接着往下看...[查看全文]

减慢呼吸可缓解疼痛美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上帮助人们缓解疼痛感。最新一期美国杂志上报告说，他们选取了两组年龄在45岁至65岁之间的女性进行研究，其中一组为受到慢性疼痛困扰的...[查看全文]

春季养颜排毒的食物春眼下的气温越来越温暖，女孩儿们纷纷想美丽起来了，今天小编就从饮食方面教您几招天然排毒的方法，让您肤色亮丽，身材苗条。一、柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白...[查看全文]

冬季饮食：推荐十种保健非常好的营养粥冬粥是我国传统的饮食，现在随着社会的发展，我们的生活水平不断的提高，这使得我们有机会烹饪和品尝到各种各样的美味营养粥，而在冬季，我们想给大家推荐下面的十...[查看全文]

冬季食羊肉可健身治病四季饮食冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，...[查看全文]

两款预防空调病的芦荟食疗方每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实，这是空调病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、...[查看全文]

古代养生运动之卧功第一势骶椎功此势卧功，是在原"顺六合"功中发展起来的。骶椎处于脊柱的下部，受压力最大。练此功可以兴奋盆腔神经丛，有利于所属器官功能恢复。方法：预备势：身体舒展仰卧，面...[查看全文]

冬天养生润肺吃什么冬在冬天里，天气寒冷干燥，经常在外面呼吸寒冷的空气，对于肺部是不利的，此外，现在的空气污染十分的严重，大气中的雾霾现象时有发生，在冬天里面的呼吸道疾病是比较多，如何在冬天...[查看全文]

多吃高纤维素食物轻松得来平坦小腹纤维素是人体保健的重要养分，补充纤维素可以促进肠道蠕动，确保顺畅排便，是排毒减肥中不可少的营养物质。平时为了避免体内毒素囤积导致的腹部肥胖，就需要多食用高纤...[查看全文]

多吃银耳山药对抗秋燥不知不觉，秋季已经到来。虽说这时的天气有“秋高气爽”，但同样也有“天干物燥”。在秋天人们容易得什么病，如何做好秋季的保健养生呢？新浪健康近日将连续关注秋季疾病保健话题，...[查看全文]