薄荷叶子,薄荷叶子的功效与作用一、薄荷叶子的基本介绍薄荷叶子是植物薄荷的叶，味道清凉。薄荷的叶片是以对生的方式着生在茎节上。叶片的形状、颜色、厚度以及叶面状况、叶缘锯齿的密度等因品种、生长...[查看全文]

冬季养脾胃 白胖莲藕效果好冬冬令时节到了，我们可以看到鲜藕出适时的出现在各大超市和菜市场中。我们知道鲜藕营养丰富，它除了含有大量的碳水化合物外，还有蛋白质和我们身体所需的各种维生素、矿物质...[查看全文]

春季养生必吃的十种蔬菜蔬菜的养生保健功效是大家都认可的。蔬菜之所以能养生，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够提供机体所需的营养素，增加身体的抵抗力和免疫力，具...[查看全文]

教你做一份营养的糙米饭糙米是什么，可能有好多人都不知道，稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮就是糙米，另外糙米是非常有营养的，下面我们就来讲讲这个内容。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里，胚芽掌...[查看全文]

康寿“藏”在习惯中健康与习惯密不可分。世界卫生组织指出：20年后什么最可怕?艾滋病、癌症，都不是，而是不好的生活方式。到2015年，发达国家和发展中国家的死亡原因大致相同，都是生活方式病。这意味着...[查看全文]

呼吸道疾病简单小药茶便搞定其它在冬天的环境里，有新鲜空气可以呼吸仿佛还不够，好的空气还需有一定的湿度。人的咽喉部位仿佛很脆弱又很坚强，可以敏感的感知天气变化，但又迟迟不发什么大病，难受起来...[查看全文]

春天里的火锅围炉之妙春春节刚过，这让人倒吸一口凉气的倒春寒却十足了得，即使吃罢了春卷，这天气也让人想念起了火锅。也好，红红火火又美美地吃一顿，这正是中国式新纪年的开门红。这几乎是北京冬天的...[查看全文]

健康饮食的十项原则 日常饮食有什么健康原则一、运动健康饮食的10个原则1、做准备时多吃水果每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时...[查看全文]

杜仲茶有副作用吗 喝杜仲茶有什么禁忌吗如今各种各样的茶类给人们的生活增加了不少滋味，杜冲茶便是不少人经常喝的一种茶叶。杜仲是一种食药两用的植物，可安胎养生，同时还具有减肥、延缓衰老等作用。...[查看全文]

桂花酒酿怎么吃法酒酿的营养价值一、桂花甜酒酿做法桂花甜酒酿的特色：色泽洁白，香味浓郁，阴凉甘甜。所属地区：上海小吃制作材料：糯米1500克，甜酒药25克，桂花少许。做法：1.将糯米淘洗干净，放入清水...[查看全文]