地震来了怎么办？地震自救指南其它当地震来临时，每个人都做着不同的事情，强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给灾区民众的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当...[查看全文]

多喝酸奶可以减肥吗怎么喝酸奶最好多喝酸奶可以减肥吗？酸奶是由牛奶加工而成的乳制品，相对于牛奶来说，酸奶所含的营养物质似乎更符合人体吸收。很多女性朋友都很喜欢喝酸奶，甚至将酸奶当做一种减肥食...[查看全文]

以内养外 有效改善皮肤老化皮肤老化是由自然因素和非自然因素造成的。非自然因素包括：1.健康因素，如肝病、肺结核、甲状腺疾病、妇科疾病、肿瘤等;2.精神因素，如心情不畅，过度紧张，工作压力大等;3.营养...[查看全文]

冬季御寒温补不可少的九种食物　冬正值冬季，御寒成了主旋律。若御寒没有做到位，轻则会长冻疮，重则引起体内各种紊乱，打破机体正常运转的节律。所谓的御寒机理，基本上应以补气活血为主，温补同时避免...[查看全文]

冬季润肺 选用银耳做主料冬银耳是一种补养身体很好的食材，口感，味道，营养集一身让它成为了大家喜爱的食物，在生活中有不少的烹饪方法都可以把银耳做成一道非常不错的菜肴，而在冬季，想达到润肺功效...[查看全文]

化疗病人食谱大全集 化疗的副作用一、化疗病人食谱大全集这是一本专门针对各种癌症患者在化疗期间，如何提高食欲的食疗菜谱书。《化疗期间吃什么》从改变癌症患者的饮食习惯与饮食内容出发，精选了适合...[查看全文]

大白菜营养吃法推荐 常吃大白菜有哪些好处呢一、冬日大白菜吃法有讲究价格便宜、好吃又营养的大白菜，当之无愧是冬日的第一菜。现*对营养的追求，总希望别浪费了食物的好处，要悉数吸收才好。我们就来看...[查看全文]

复发性无菌性脑膜炎的饮食禁忌 复发性无菌性脑膜炎的病因一、复发性无菌性脑膜炎的饮食禁忌有什么饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物3.宜吃高热量易消化食物宜吃食物宜...[查看全文]

小粗告诉你8个洗脸盲区免得越洗越粗糙MM们天天都在洗脸，可是痘痘、粉刺和黑头总是络绎不绝，到底是为什么呢?怎样洗脸才能真的达到清洁肌肤的作用?我们习以为常的洗脸方法是否存在误区呢?今天小编带你了解...[查看全文]

冬季新鲜马蹄上市 清热食谱推荐冬冬天来了，又到了一年一季吃马蹄的时候。很多北方的朋友也许会不知道我说的是什么，其实就是荸荠，黑黑的脏脏的东西，吃起来有点像生红薯，虽然外边不好看但是马蹄可是...[查看全文]