阴虚有什么症状表现阴虚体质的人通常容易表现出头晕耳鸣，失眠多梦的现象，同时对于女性来说还可能会出现，月经量少，闭经或者是崩漏等这些症状，面对这些症状问题是要注重调理。1、阴虚证常见临床表现...[查看全文]

夏天减肥好减还是冬天好减呢?不少人都在为减肥的事情而发愁，不知道夏天减肥好减还是冬天好减呢?很多人都觉得夏天新陈代谢比较旺盛，而且因为天气较热，饮食的饭量也不是很大，相对较好减肥一些。事实上...[查看全文]

心脏供血不足能治好吗，食疗最重要在心血管疾病中心脏供血不足已经很常见了，其实它只是一种症状表现，会影响都正常的工作和生活，治疗心脏供血不足最重要的还是食疗，多吃维生素丰富的食物。一、心脏供...[查看全文]

跳绳技巧，掌握技巧有效瘦身跳绳减肥是最能消耗能量的，特别是又具有乐趣又花样多的跳绳减肥更是最佳选择，不过跳绳减肥也要有技巧，现在就来了解一下吧!跳绳带跑运动带跑运动减肥的跳绳主要针对的部位...[查看全文]

孕妇练瑜伽不能集体练习养生孕期做运动有利于胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩，瑜伽就是一种很好的方式。在整个妊娠过程中，孕妇可以练习不同的不同的瑜伽姿势，但必须以个人的...[查看全文]

西洋参泡水的方法有哪些?西洋参作为一种滋补良药在我国古代便已入药。西洋参的主要作用是安神养气，主要是通过对增强中枢神经，达到平心静气的效果，同时用西洋参还可以增强身体的抵抗力，还可以消除疲...[查看全文]

怎样运动瘦腿瘦腿最快的7个简单动作一、瘦腿最快的7个简单动作坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部，如图(A)。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小...[查看全文]

小孩指甲分层是怎么回事，缺乏维生素可能大家长如果发现您的孩子有指甲分层的现象，那么就要警惕孩子可能是缺乏维生素了，各种各样的维生素对孩子的生长发育有很大的作用，平时一定要注意孩子饮食的营养...[查看全文]

运动养生常识,运动健康小常识,运动最佳时间,有益健康的小运动一、运动养生常识最好的健脑运动一般来说，运动都能健脑，同时，运动还可提高心脏功能，加快血液循环使大脑获得更多的氧气和养料。凡是增氧运...[查看全文]

怎样保养颈部，颈部肌肤保养重要性，颈部推拿养生妙招一、颈部怎么保养最好1、颈部最需要保湿因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。此时，你可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈...[查看全文]