植物可以改善睡眠吗

植物可以改善睡眠吗？

现在城市中装潢后的美丽房间中总会被主人放上几盆绿色盆栽，不仅可以美化房间中的环境，还可以吸收装潢材料中留下的有害物质，这些绿色植物在人们的生活中可以说是发挥了很大的作用。随着生活压力的上升，失眠的人数在逐渐上升。那么新的提问又出来了，植物可以改善人们睡眠吗？

薰衣草，迷迭香，夏日的居室里，养些郁郁葱葱的植物，不但赏心悦目，还能为居室营造一个“天然氧吧”。但你知道吗?植物的摆放与房间位置还有关系。教授表示，不妨将居室分成7个位置，摆放最适合的植物。

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