越早知道越好生活常识科普越早知道越好的人

1、不要追求无边的博学，而是寻求思想的整顿，深思而化为己用

2、单单能力强的背后是陷阱，良好人际关系是管理者晋升的门槛

3、不懂得观察自己的人，永远无法得到真正成长。心智没打开，看书再多也无益

4、你永远无法真正改变一个人。一个人越成熟越有见识，越容易理解别人的做法和观点。对自己不了解的事物，永远不秉持批评的态度。

5、感性的体验世界才是存在的实体本身，而理性只是对感性的观察而已

6、懂得关心自己内心真正的感受和需求，是一种能力。不要刻意压抑自己的攻击性和负面情绪，那就是你的生命能量本身，尝试转化它

7、有效用比有道理要有用的多

8、欣赏是喜欢，爱是欣赏之后的投入。无条件的积极关注，就是爱

9、见识人多了，有缘分、投脾气很重要，是一路人，再深谈

10、越追求享乐越得不到快乐，生命中有四件事情比享乐更有人生意义，目标、归属感、心态、解构自己的能力

11、观点是最廉价的，事实和论证才有价值

12、相信别人对你的评价，你就丧失了自己的自由

13、伟大的期望创造伟大的能力

14、只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对真实的世界

15、到底什么是意义？他人即意义。快乐关乎自己，意义关乎他人

16、考察一个人的智慧水平：智识上的谦逊（思维开放），超越自我（具有元认知），和考虑他人观点甚至达成妥协

17、你一定要去笃信一件事，你的成功只需要一件事足矣。那件事最终会让你比不停地切换跑道强很多。

18、警惕你的否定、愤怒与反感——那里就是你的认知边界

19、早晚你会知道，这个世界上没有别人。你所看到的都是，你自己的认知模式创造的镜像。与此同时你会知道，这个世界全是别人，所谓反复追求的“真我”实在是小到不能再小的东西。同时接受这两点，自我成长这件事才真正开始

20、年轻人进入社会，要警惕两个陷阱：一个是失其纯真，变得油腻圆滑。二是以不成熟的固执为个性，以为直率就是真性情

21、伴侣之间所以难以实现亲密，是因为我们用伪装、防卫、自我保护的方式面对伴侣从而导致冲突不断。我们故作强大，用指责、批判、评价的方式，掩盖自己的脆弱和恐惧

好的关系就像一个容器，帮助我们消化自身的匮乏、恐惧、缺失信念等，负性情绪能够被看见、被理解，在对方的接纳和鼓励中战胜自己

22、你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现。你所亏的每一分钱，都是因为你对这个世界的认知不足

23、年轻时我们总极力证明自己的存在感，总想显得与众不同，但随着年龄和心智的成熟，我们更应该追求依恋感、归属感。没有人能够活成一座孤岛

用精神分析的理论来讲，一个人的生命主要有两个维度，自恋展开的维度和关系构建的维度。能力只是自恋的展开，而如果太缺乏关系这个维度，生命仍然会感到苍凉，甚至是致命的孤独感。无论是能力的形成还是爱的获得，都是需要不断破自恋的——成长就是一个不断发起自恋而最终又放下自恋的过程

学会了依恋的人，他会拥抱真实世界，而一直停留在自恋中的人，则容易待在自己的世界里，并认为它才是精神的归宿

24、好的家庭成长环境是抱持性的，不代替孩子做选择，不压抑孩子的天性，不阻止孩子探索世界，而是站在背后支持和鼓励，孩子才能心智健康成长

25、所谓的生命能量原始的表达形式是自恋、性和攻击性，他们常常被社会文化说成是非常不好的东西，但如果我们真这样看待他们，那我们也就切断了和生命能量的联结

26、一个人对爱情的信心就是对整个世界的信心

27、成功者的特质，即信他。一个总是怀疑他人，不信任合作伙伴的人，难以成功

28、大脑有三个死循环：

第一个死循环：大脑对我们固有的一切，迷恋到不能自拨的程度

第二个死循环：大脑不太留意我们得到了什么，但却绕着我们失去的循环不休

第三个死循环：大脑以自己为衡量万物的尺度，一切以自己为中心

纵然是再有智慧的人，每天也是在这三个陷阱里兜来绕去。但有智慧的人，知道自己在沟里，会微笑面对自己的错误。而疏离于智慧的人，却难以意识到自己错了。

29、现代社会的三种毒药：消费主义、性自由和成功学。

消费主义以品牌为噱头，以时尚为药效，恋物成瘾。性自由以人性为噱头，以性爱为药效，纵欲成瘾。成功学以速成为噱头，以名利为药效，误导急于走捷径的年轻人投身其中，投机成瘾。

30、美化现实的恶果是面对真相伤得更深，用美图软件修正容貌，会让镜子里的自己更加扎眼。逃避行为的发生放大了对真实状态的恐惧，使人失去了在不完美的现实中体会浪漫、构建生活的能力。

带动流动的两种力量中，恐惧心比抱负心有力的多。这就是流行的本质，衣着也好，思想也好，恐惧使得人们没有自信！

31、认识人性，说透了就是认识自己。

认识到自己心中的纠结与残缺，就是认识到每个人与生俱来的苦伤；

认识到人在社会上的表现，充满了无尽的矛盾与困惑；

认识到人之幼年的缺憾，会构成他终生走不出的陷阱。

这时候，你对人再也不会有恨意，再也不会有怨言。因为你知道众生皆苦，终不过是庸人自扰。

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