媛姐生活小常识在哪看中医知识分享中医养生

今天已经是入伏的第二天了，大家都应该像坐月子一样，在四十天的伏天里，适当晒太阳，避免吹空调，特别是要避免食用寒性食物和冰冷的饮料。

试想一下，如果将三十多度的腹腔温度倒入一瓶凉啤酒中，身体会不会感到不适？会不会喜欢这种感觉？有些人认为天气炎热，喝点凉的会让人感到舒适，但实际上，这种做法会伤害身体。身体器官并不喜欢这种感觉，如果它们感到不适，就会出现反抗，进而引发疾病。东北地区的人们体质偏寒，如果再食用寒性食物或冰冷的饮料，就会加重身体的寒凉程度，导致疾病的发生。

实际上，很多疾病都是由于不良生活习惯造成的。因此，在这四十天的伏天里，我们应该好好照顾自己的身体。昨天，我向我的女儿传授了福田的保养方法，她非常听话，而成年人更应该懂得如何保护自己的健康。身体健康是最重要的，不是吗？

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