60天的宝宝怎么养的好庄子六十岁之后富养

富养自己，活出自由晚年

苏轼，这个大家熟知的宋代文学大家，为官多年，却也屡遭贬谪。在经历了无数的磨难之后，他读到了《庄子》，感慨地说“吾昔有见于中，口未能言。今见《庄子》，得吾心矣！”原来，很多人生的困境，都是因为被世俗所束缚，无法突破原有的格局。等到晚年的时候，如果能够超脱出那些令人烦恼的琐事，提升自己的心智，生活就会神清气爽了。

那么，作为老年人，要怎样让自己的晚年过得舒心自在呢？

第一，放开子女，享受自由开放的人生。

我们都知道，父母一生最牵挂的，就是自己的子女。可是，一个人的时间和精力毕竟有限。作为老人，已经不像年轻时那样强健充沛了。真要一辈子把大部分心思放在子女身上，先不说子女愿不愿意，父母自己都会感到力不从心。

就好比一池春水，如果想方设法要把所有泉水都留住，最后只会荒芜干涸。若是放手让泉水有出口，自然会滋润更多的生命。

子女也是一样，他们终究要离开父母，去过属于自己的生活。父母如果执迷不放，只会双方都生出许多烦恼。

齐国的大国君齐桓公，有一次听一个老木匠轮扁说，真正的智慧无法传授，只能自己领悟。这就像父母对子女的爱，无法强求子女全心报答，只能让子女自己去感受父母的艰辛，然后自然而然地回报父母。

放开手，看着子女自由地离去，这需要父母大量的定力。但这也能让父母真正地退休，过上悠闲自在的生活。不再为子女的事情操心，父母的日子反而会过得开心舒坦。

第二，内心无动于衷，让生活沉静下来。

很多老人进入退休生活后，会觉得无所事事、过于空虚。于是就想方设法找些消遣，四处走动。可结果往往是越忙越累，越累越觉得人生难受。

其实，我们可以试试保持内心的宁静，不随外界之物起伏。

据说，战国时纪渻子训练斗鸡，会把斗鸡单独关起来几十天，不让他接触任何外界刺激。等再放出来的时候，这些斗鸡已经非常冷静，即使其他鸡在旁边叫嚣，它们也全无反应。

我们的内心，也可以做到“湛静如鸡”。外界那么多喧哗与诱惑，对自己毫无作用。保持独处，让生活静下来，自然就能享受到独特的宁静时光。这种超脱的境界，是外界的喧嚣无法企及的。

第三，深度阅读，汲取精华。

很多老人都知道，读书对自己大有裨益。但是往往停留在泛泛而读的层面，不能深究字里行间的意味。

其实，好书才是老年人最大的精神财富。如果不能深读，很容易被书中某些观点束缚，丧失自己的思考。

就像那位老木匠轮扁所说，真正的智慧不可以言传，必须自己领会体会。我们可以在读书时，一边思考，和自己的经历等等结合起来，才能有真正的收获。

此外，还要学会取其精华，去其糟粕。并非书中的所有内容都适用于自己，需要区分辨别，取其精华部分。

只有这样，读书才能帮助老年人提升境界，而不是被别人的观点所局限。在浩瀚的书海中航行，需要老人发挥自己的智慧，才能汲取营养，丰富内心世界。

第四，调整生活方式，处理人际关系，活得从容自在。

晚年的生活，还需要从整体上找到乐趣。这需要调整生活方式，妥善处理各种人际关系等方面的改变。

首先，要调整自己的生活方式。不要再像年轻时那样拼命工作，而是按照自己的喜好，适当安排时间。多选择自己感兴趣的活动，享受生活的乐趣。

同时，要处理好与子女以及其他人的关系。不要总想着帮助子女或监督子女，给彼此留出自由的空间。与邻居也要保持适当的距离，避免不必要的麻烦。

最后，还要控制好自己的财务开支。晚年确实不应再为钱财发愁，但也不能大手大脚。适当节约，让生活更加惬意。

如果能做到这些方面，部与外界保持平和稳定的关系，老年人就能活得从容自在，充实而快乐。

总之，晚年的生活并不轻松，但只要积极富养自己，就一定可以活出充实自由的人生。提升自己的心智，静心阅读，享受与子女相互尊重的关系，避免外界烦扰，生活就会变得卓然不群。充实的晚年，并不遥远，只要稍加调整，就能掌握在自己手中。

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