欠下睡眠“债” 食疗来补“睡眠债”造成身心储备的能力下降，影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神，可是日久就不灵了;因为这些物品主要含有可以兴奋交感神经的咖啡因，长期刺激造成体...[查看全文]

欢度春节 谨防四种疾病侵袭据传统的说法，过了十五才算是过完年了，保健专家提醒，在过节期间我们除了要享受美味之外，一定要做好以下四种“春节疾病”的侵袭。1、酒精中毒过年人们少不了喝酒来助兴，但...[查看全文]

欲知十全大补汤请看这里[配方]党参10克炙黄芪10克肉桂3克熟地黄15克炒白术10克炒川芎6克当归15克酒白勺10克茯苓10克炙甘草6克墨鱼50克猪肉500克猪肚50克生姜30克猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量。[功效...[查看全文]

欧洲111岁老人的长寿方欧洲最年长的人，英国最资深的第一次世界大战老将艾陵爱姆昨天欢度一百十一岁生日。他谈到长寿的秘诀时说，远离烟酒，避免纵欲美色，保持乐观心情，凡事适可而止，尽情拥抱人生；至...[查看全文]

止咳润肺杏仁的常见药膳食谱传统中医以为杏仁药食都可，在中医中又有“南北杏”的说法，药用的时候“南杏”和“北杏”的作用也是不一样的。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁（又...[查看全文]

橘皮泡澡能助眠 橘皮的9大养生功效冬季时节正是吃橘子的好时候，吃橘子的时候，我们经常会把橘皮扔掉，其实橘皮是很好的养生材料。那么橘皮有哪些养生的妙用呢?中医介绍，橘皮可以用来泡澡，泡酒，做菜肴...[查看全文]

正确使用“偏方”要注意偏方，是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方可治大病，历来为人们所称道。那么，为何有些人患病后，用了偏方无效，甚至有的还产生了副作用呢？这是因为，所有的偏方...[查看全文]

止咳化痰中药都有哪些 盘点六种止咳化痰的中药咳嗽是生活中常见的症状，很多患者因为咳嗽非常难受。如果长期咳嗽的话，还会出现痰多的现象。不仅会影响自身的健康，也会对正常的生活、工作造成极大的影...[查看全文]

止痰化咳 VB1柑橘是冠军止咳化痰助消化维生素B1冠军是柑橘营养分析：维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化...[查看全文]

橘核药酒方 巧治顽固疝气疝气是临床常见的一种疾病，如果不注意治疗护理那么会引发很多的并发症，严重威胁身体的健康，那么中医是如何看待疝气的呢?中医对于疝气的治疗有哪些好方法呢?来听听中医专家的介...[查看全文]